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白头发越长越多,原来是这些地方出了问题!发表于:2020-11-12 17:32:51

现代人压力大,既要上班996,还得操持家务、带娃,一照镜子:好家伙!白头发都一根根地冒出来了 就算年纪不大,一旦长了白发,整个人都不由自主地沧桑了,特别显老! 为什么会长出……[详细]

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护心无难事! 这样做健康过冬季发表于:2020-11-11 10:44:51

心脏是身体的劳模,一辈子工作不停,每逢进入冬季,都是对这位劳模的年底大考。 人体内的血液,得温则易于流动,得寒就容易停滞,所谓血遇寒则凝,说的就是这个道理。因此,在……[详细]

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气血不通人就怕冷!用上这几招,让气血“动”起来发表于:2020-11-04 09:58:27

我们经常会说气血不通人容易怕冷,但什么是气血呢?气血还会动吗? 其实,在中医看来,经脉通则不痛,痛则不通,而经脉中主要流动的就是人体的气血。 气血不通危害多 1、怕冷 常说……[详细]

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现在养脾胃,冬季才能“藏”发表于:2020-11-02 15:38:50

中医里有秋收冬藏的说法,也就是说,经过一个酷暑的折磨,消耗巨大,秋季适当秋补有助于恢复机体机能,能解秋乏,还可以为抵御寒冬做准备。 但大多数人在经过整整一个酷夏消耗……[详细]

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进入深秋,如何化身养生小达人?发表于:2020-10-30 10:42:51

霜降已经过去了,说明已经进入深秋季节。虽然都说广东没有秋天,但比起令人暴汗的夏天,气温确实一天天地降低了。 深秋是养生的好时机,这时候燥热、湿邪、寒邪都可能来袭击,……[详细]

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秋燥来了,恼人的便秘也来了!发表于:2020-10-26 14:42:37

最近似乎大家都有些难言之隐,为什么? 当然是因为秋天来了,便秘的问题又严重了! 燥是秋天的主气,它会消耗我们的津液。而滋润我们身体的正是津液,只有津液充足,皮肤才能滋润……[详细]

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十月萝卜赛人参,这样吃补气养胃!发表于:2020-10-23 13:32:58

俗话说十月萝卜赛人参,说的不就是现在吗?但萝卜本不是什么贵重蔬菜,什么时候吃就真的那么有讲究吗? 秋冬吃萝卜正当时,因为中医认为,萝卜有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的……[详细]

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养肝就是养命,此时不养更待何时?发表于:2020-10-22 11:09:03

肝脏有着人体将军之称,所以养肝护肝算是头等大事。虽然最近秋高气爽,但到处都干巴巴的,机体的阴津易亏,容易导致肝气虚或肝火旺,从而出现心烦意乱,心慌易怒,失眠多梦。……[详细]

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