俗话说十病九寒，中医里也有百病寒为先的说法，也就是说大多数疾病都是由寒邪引起的。 寒邪凝结、停滞会导致人体气血运行不畅，不通则痛，严重的凝结还会带来疼痛的情况，可见……[详细]

最近天气真的变冷啦，很多人出门都裹得比较严实。可还有很多年轻人，上面厚厚的大衣，下面却配个九分裤，有些明明是长裤，还是要卷起裤腿，露出一截脚踝。 如果你身边也有这样……[详细]

俗话说冬令进补，开春打虎，那是因为中医认为冬天是适合进补的季节，这时候补进去的营养物质能最大限度地被身体利用，滋养五脏，增强免疫力。 怎么补呢?药补?食补?对于时间紧张……[详细]

肺的主要作用是为人提供氧气、排出废气。它是一个较为娇贵的器官，很容易受到外界物质的伤害，一旦出现问题，人便无法吸收到足够的氧，且体内也会积累过多的废气，影响呼吸道……[详细]

南方的冬天不时夹带着小雨，又冷又湿，这时候睡前泡泡脚，暖暖的，简直美上天了!而且对于想养生的小伙伴来说，这个方法方便又省钱。 其实泡脚真是个不错的养生大法，它可以促……[详细]

俗话说：肺为娇脏。肺是人体极为脆弱的器官之一。尤其到了气候寒冷的冬季，有3大诱因让肺很受伤。 首先，冬季天气寒冷，寒气重，稍不注意就会让寒邪有机可乘，突破鼻子喉咙的……[详细]

生孩子对于女性来说，永远是一个绕不开的话题。现实中，很多人早早结婚却晚晚生育。 有些人认为，过了35岁再生孩子比较好，因为那时生活基本上已经稳定，经济方面也有了一些积……[详细]

在我国，入冬进补已成习俗，这是因为人们认为冬天气温低，人体代谢相应下降，精气封藏，服用补药补品，有利于吸收储存，对身体健康有利。 但进补不是随便乱补，冬季进补是有原……[详细]