现代人生活节奏快、压力大，常常饮食不规律、抽烟喝酒、熬夜等，导致越来越多人有肠胃问题。而且现在天气一冷，一些老胃病容易复发，又说十个胃病九个寒，那么，胃寒到底是什……[详细]

每一位准妈妈心中都藏着一个小心愿，那就是希望自己的宝宝健康又聪明。 为此，大家是不是从备孕的时候就开始努力了呢?但身边总有些人，备孕多年却无法成功怀孕，这与其忽视对……[详细]

天气一干燥，人们直接想到的就是皮肤保湿，其实，肺部的保湿更为重要，一是因为肺的湿润与健康的关系更密切，二是肺部因干燥引起的问题也会反映到皮肤上，肺开窍于皮毛，如果……[详细]

随着社会的发展，生活节奏的加快，越来越多的人难以享受到睡眠的乐趣，失眠成了一种常态。难以入眠、不能入睡、睡得浅、过早或间歇性醒来而导致睡眠不足，不光影响人们生活，……[详细]

脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化，统血，升清，输布水谷精微，是气血生化之源。 人出生后，各脏腑皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养，脾对食物的消化和吸收……[详细]

现在很多小仙女都觉得自己身体很虚，需要大补，毕竟都说女人的美貌是要靠气血养出来的，但如果随便补，很可能补得皮肤油腻、爆痘、消化不良，身体状况比补之前更差。 所以在补……[详细]

秋冬进补，补肾是重要一环，肾中精气藏得充足，才能保证身体健康。 冬属水对应肾，《黄帝内经》认为肾是藏精之所，主骨生髓，意即为生命的发动机。肾脏的生理功能是藏精，精是……[详细]

12月7日，大雪至。 它是冬季的第三个节气，也标志着仲冬时节的正式开始。 从中医学角度看，大雪时节，万物潜藏，此时顺应自然规律做好养生工作能提高人体免疫力和抵抗力，为来……[详细]