天气一干燥，人们直接想到的就是皮肤保湿，其实，肺部的保湿更为重要，一是因为肺的湿润与健康的关系更密切，二是肺部因干燥引起的问题也会反映到皮肤上，肺开窍于皮毛，如果……[详细]

随着社会的发展，生活节奏的加快，越来越多的人难以享受到睡眠的乐趣，失眠成了一种常态。难以入眠、不能入睡、睡得浅、过早或间歇性醒来而导致睡眠不足，不光影响人们生活，……[详细]

脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化，统血，升清，输布水谷精微，是气血生化之源。 人出生后，各脏腑皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养，脾对食物的消化和吸收……[详细]

现在很多小仙女都觉得自己身体很虚，需要大补，毕竟都说女人的美貌是要靠气血养出来的，但如果随便补，很可能补得皮肤油腻、爆痘、消化不良，身体状况比补之前更差。 所以在补……[详细]

秋冬进补，补肾是重要一环，肾中精气藏得充足，才能保证身体健康。 冬属水对应肾，《黄帝内经》认为肾是藏精之所，主骨生髓，意即为生命的发动机。肾脏的生理功能是藏精，精是……[详细]

俗话说十病九寒，中医里也有百病寒为先的说法，也就是说大多数疾病都是由寒邪引起的。 寒邪凝结、停滞会导致人体气血运行不畅，不通则痛，严重的凝结还会带来疼痛的情况，可见……[详细]

俗话说冬令进补，开春打虎，那是因为中医认为冬天是适合进补的季节，这时候补进去的营养物质能最大限度地被身体利用，滋养五脏，增强免疫力。 怎么补呢?药补?食补?对于时间紧张……[详细]

肺的主要作用是为人提供氧气、排出废气。它是一个较为娇贵的器官，很容易受到外界物质的伤害，一旦出现问题，人便无法吸收到足够的氧，且体内也会积累过多的废气，影响呼吸道……[详细]