生活在南方，仿佛一年四季都在忙着祛湿。春夏秋冬，都觉得湿气重。但就算想方设法祛湿，结果还是不尽人意，虚胖、疲倦、气短、失眠、油脸等各种问题就像湿哒哒的雨水粘在身上……[详细]

怀胎十月不容易，个中辛苦宝妈们都深有体会。尤其是很多宝妈在怀孕时还出现各种不适症状，如孕吐严重、严重失眠掉发、腹胀便秘种种不适，令有孕在身的准妈妈更加苦不堪言。……[详细]

俗语说：肝好人不倒。肝有多重要呢?《黄帝内经》中把肝喻为将军之官，由此可见一斑。 中医认为肝主疏泄，调理全身气机，是气机升降出入的枢纽;肝主藏血，是贮藏血液、调节血量……[详细]

很多女生平时都有手脚冰凉、怕冷或痛经的毛病，尤其是来姨妈的时候，感觉又冷又痛，其实这些症状很可能是宫寒问题引起的。 所谓的宫寒，既不是西医也不是中医的概念，它指的就……[详细]

都说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。烈日当空，空调续命，就这样又到了传说中最适合吃姜的季节。 也许有小伙伴疑惑了，这句话真的没有说反吗?夏天已经够热了，怎么还吃姜啊……[详细]

不知从何时起，失眠已经成为都市年轻人的常态。正是因为越来越普遍，很多人都会小瞧失眠的威力，想着不睡觉正好还有更多的时间玩手机煲剧呢。但其实长期失眠会带来严重后果，……[详细]

近日气温升高雨水增多，空气湿度大，不少人都感觉又热又湿，浑身倦怠。面对平时爱吃的各种美食，竟胃口大减，更有甚者出现了腹胀、腹泻等毛病。 其实这跟夏天的气候特征有着密……[详细]

几乎每一位女性都希望岁月待自己温柔一些，尽量不要在自己脸上留下过多的痕迹，想要每天都做个元气满满的仙女! 但事与愿违，年纪不大，皮肤粗糙、双眼无神、黄褐斑、黑眼圈、……[详细]