在平时生活中，很多小事都可能使我们身体产生毒素，例如吃东西的时候毒素随着食物进入体内，呼吸的时候吸入空气中的微小颗粒或粉尘。这些毒素侵入身体内部，会产生许多不良影……[详细]

春分秋分，昼夜平分。秋分的到来，意味着真正进入秋季。在此之前，阳气渐收，阴气渐长，至秋分时节恰好阴阳之气两两相半，正如昼夜长短一般。 此时养生也应遵循阴阳调和的原则……[详细]

爱美之心，人皆有之，尤其是女性。女性的美丽不光要依靠化妆、着装等，更重要的应该是由内到外散发的健康气息，神采奕奕，容颜焕发。 其实想要美容养颜，生活中就有不少小方法……[详细]

爱美是人的天性，尤其是对于女人来说，谁不希望自己看起来神采奕奕，青春靓丽呢?但变美的路上难免遇上阻碍，其中的大角色就是斑。 斑点的形成是黑色素在皮肤细胞内堆积导致的……[详细]

春困夏倦秋乏冬眠，最近秋天的气息变得浓郁了些，小伙伴们感觉到秋乏的力量了吗? 没有感觉工作、学习的时候昏昏欲睡，毫无精神呢?其实面对秋乏，平日里有一些小动作就能帮助我……[详细]

现在的生活质量普遍比较高了，不仅吃喝不愁，而且美食更是琳琅满目。外出游玩聚餐，稍不注意，眼疾嘴快，就可能吃撑了。 饿的滋味不好受，但太饱也难受，这时要如何消食呢?一……[详细]

一般来说，口腔应该是清爽舒适的，没有异味的，也就只有半夜醒来或早上刚起床的时候有些微的口苦。 但有些人却经常觉得口苦口干，还以为自己只是上火，多喝水就能灭火了。确实……[详细]

中医有气行则血行，气滞则血瘀的说法，血瘀体质是现实中常见体质之一，气血运行不畅，受阻而淤，如果不及时疏通淤血，就可能危害健康了。尤其是对于女性来说，血瘀可能带来痛……[详细]