高血压患者一定不能这样做

　　随着生活水平的提高，越来越多的人开始患上所谓的“富贵病”，也就是平时我们说的三高：高血糖、高血脂、高血压。

　　刚刚被确诊为高血压的时候，患者都是担心身体，因此对于医生的医嘱，都会好好的完成。

　　比如：减少盐的摄入量、按时吃饭、适当运动、控制体重等等。

　　但是当一段时间以后，有些患者就会开始出现各种问题。

　　我的血压控制在理想范围了，可以不用吃药了。

　　血压开始下降，药不需要吃太多了。

　　我听人说另外一种药控制血压更好，所以换了自己吃的。

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　　高血压可以停药吗?

　　如果血压控制在理想范围(一般是140/90mmHg以下)达半年以上，而且能继续坚持健康的生活方式，可以试着减少降压药的剂量。如果血压没有达标，或者时高时低，一定要继续坚持吃药。

　　为了健康高血压患者一定不能这样做：

　　断断续续的吃药

　　有些人容易忘记吃药，就会出现有时吃，有时不吃的情况。或者在血压稳定以后擅自停药，感觉身体不适、血压升高时，又继续服药。越断断续续的吃药，血压控制会越难，停药或者减量就遥遥无期。而且不规律用药带来的血压波动，还会增加发生心脑血管疾病的风险。

　　不要过度控制

　　有些人吃了要血压依然没有控制好，就会认为是生活饮食控制的不够。于是就加强运动量，并开始节食、不吃肉，以期这样把血压控制在理想范围。但是过度的节制不但不利于血压的控制，而且还难以坚持。

　　不吃药

　　一些轻度的高血压患者可以通过饮食、运动把血压控制在正常范围，但如果饮食、运动没有效果，或者血压中、重度升高，最有效的、最安全的方法，还是用药控制血压。

　　药物控制血压并不会让人上瘾，它们保护心脏、肾脏的益处更加明显，正确合理用药利大于弊。因此建议高血压患者能够在医生的指导下用药，避免擅自更改药物、改变药量，甚至是停药等错误做法。

　　推荐医生：叶建华

　　在三甲医院从事中医临床工作30余年，擅长诊治各类心脑血管病、糖尿病、高脂血症、胃炎、肝病等，同时采用中医中药治疗初中期白内障、慢性结膜炎、病毒性角膜炎、眼底病变等病症，深受患者好评。