有一种女人，叫“冷美人”

　　你以为是高冷的美女吗?

　　错，其实是……

　　手脚冷冷冷

　　还有月经紊乱，脱发、黄褐斑……

　　成天郁郁寡欢

　　感叹一句：做女人不易啊~

　　一年四季手脚冷冷冷，身体像住了台空调，身体还要承受这么多痛苦，想想就很心酸。

　　当然身体出现以上问题，第一时间去医院进行调理才对。

　　女性宫寒而引起的手脚冰凉，月经紊乱，脱发、黄褐斑，建议进行中医调理，会有比较好的效果。

　　另外，还有新妈妈们产后疲惫和体力不支，更年期妇女腰膝酸软、脾气烦躁，都可进行中医调理。

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　　为什么要进行中医调理?

　　妇女存在经、孕、产、乳的生理特点，易耗阴血，易受各种致病因素的影响，引起经、带、胎、产诸病。因此妇女的养生保健重在气血、脏腑功能、情志与饮食调护。

　　1.气血调护

　　气血影响肌肤、影响毛发、影响五官，更是美丽之本。月经过多,脾胃虚弱，过度节食等均可造成气血虚。气血虚者，易感到疲劳，很难集中精神，耐力变差，易感冒，抵抗力下降。调补气血，对改善气血不足、强身健体、美容养颜能产生良好的效果。

　　2.脏腑功能调护

　　脏腑功能调护由于经、孕、产、乳，妇女常常阴血不足，阳气偏盛，易导致肾、肝、脾脏腑功能失常。在妇女保健中，调护肾、肝、脾三脏功能，让五脏安和，则经脉流畅，可保身体无虞。

　　3.情志调护

　　情志调护过度的情志刺激，导致阴阳失调，脏腑功能紊乱，百病丛生。故妇女患病，应注意保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，以利脏腑、气血功能恢复。

　　4.饮食调护

　　饮食调护定时定量，注意饮食平衡和饮食卫生。行经期忌食生冷，否则易患月经不调、痛经、闭经等疾患。妊娠期或哺乳期宜食有营养、易消化的清淡饮食，忌食辛辣燥火食品。更年期忌食辛辣香燥、耗伤阴液的饮食，并忌食肥甘厚味，及炸、烤、炒、爆的温热助火食品。

　　中医如何调理

　　1.补肾调气血，女人更美丽。

　　月经紊乱，内分泌失调，卵巢早衰等导致肤色暗淡，眼圈发黑，或痤疮等问题，通过中药、膏方、药膳、茶饮等内调，补肾调气血，让女人美丽由内而外。

　　2.温肾暖宫，远离疼痛。

　　体质差，阳虚宫寒，或月经期、月子期间摄养不慎受凉导致痛经、腰背疼痛、手足关节疼痛麻木的患者，可以通过中医适宜技术八髎灸、任脉灸、督脉灸、艾箱灸等各种灸法、中药热奄包、散寒止痛散贴敷及中药口服等多种方法温阳散寒止痛。

　　3.调经种子，助孕安胎。

　　“男精壮而女经调，有子之道也”。女性尤其是年龄大，体质弱，或者曾经滑胎的，尽量进行中医调理。

　　女性调理老中医推荐 ：祁秀兰主任医师

　　【医生简介】：祁秀兰 ，主任医师，青海省名医，在省级三甲中医院从事临床医疗、教学、科研工作近40年。博采众长、勇于创新，在治疗妇科疑难杂症方面有独特疗法经验。擅长中医诊治月经病、卵巢早衰、内分泌失调、不孕不育、更年期综合症等妇科病症。