少年白头怎么办？深圳老中医有绝招

        近日，不少市民向娱乐生活频道《城市发现》栏目咨询，为什么深圳到处都是“少白头”现象。为了了解这个现象背后的原因，7月29日，栏目记者特意过来采访了深圳五洲医院老中医叶建华主任，探讨了为什么“少年白头”、中医怎么理解和调理等问题，为市民解疑答惑。

　　问题1：为什么现在到处都是“少年白头”的现象?

　　中医专家介绍，头发对人的精神面貌起着很大的影响，一头乌黑浓密的头发令人显得朝气蓬勃，而一头花白头发，让人显得憔悴衰老。从中医角度看，三千发丝可以反映出身体脏腑发出的警告，不能疏忽大意。

　　中医认为，导致白发的原因分为三大类，一是先天白发，通常是因为家庭遗传导致的;二是疾病所导致的白发，体内肝血肾精耗散引起的;三是营养的不均衡或者流逝，导致体内黑色素缺乏，白发由此而生。

　　深圳有些年轻人的白发与脾胃失调、肾气不足、精神紧张、工作压力过大等特殊因素有关，比如两鬓白就与用脑过度有关。

　　问题2：“少年白头”吃什么比较好?

　　古人云“发为血之余”，意思是说头发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要依赖于肾脏精气及肝脏血液的滋养。人在青年时，肝脏气血充盈，所以头发长得又快又有光泽，而到了老年时则精血多虚弱，头发变白而枯落，直接原因是脾胃提供的营养不足。

　　多吃水果，尤其是颜色深的水果，比如葡萄、提子、桑葚，多吃黑豆、何首乌、动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等等对黑发也有益处。

　　问题3：针对这现象中医养生保健的方法有哪些?

　　按照中医的观点，头部不同区域长出的白发，反映出不同的健康问题。中医认为“肾藏精，其华在发”，如果您的白头发长在后脑勺，那您要特别注意肾脏健康，因为后脑勺对应的反射区是膀胱经，膀胱经出现问题则意味着肾气衰弱。有些人的白发集中于前额，对应的反射区就是脾胃了，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。对于两鬓斑白的人群，医生认为应该注意降肝火。

　　常用木质梳子梳头，可按摩风池穴、百会穴等，也会让你有意想不到的效果。

　　问题4：白头发之后可以去染发吗?

　　叶建华主任指出不建议染发，染发剂的化学成分对身体有不利影响，特别是体质过敏的人。

　　生活中，不少人认为，一旦开始长白发，除了染发等方式，白发几乎不可能变回黑发，而且还会越长越多。但叶主任认为，身体原因引起的白发可以改良。“我有一个病人来治疗，大约半年时间，本来白头发，治一圈又变黑了，所以说上了年纪的都可以改良，更何况年轻人。”