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养生注意“五不熬”,别让亚健康找上门发表于:2020-09-17 15:22:47

现代人的生活节奏飞快,工作压力山大,生存竞争激烈,在房贷、车贷等等的重压之下,不少人都在透支健康,深陷亚健康的旋涡中,遭受着身心折磨。多少人生活在疲惫、健忘与失眠……[详细]

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亚健康的六种表现 看看自己都中了几个发表于:2019-12-06 15:04:40

亚健康是处于健康与疾病之间的状态,如果没有及时调整好这种状态,就可能发展成疾病。想要摆脱亚健康,首要的就是调整个人饮食和生活方式,均衡饮食,适当参加体育锻炼。其次……[详细]

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一天到晚总感觉累,你可能忽视了这个病发表于:2019-12-06 14:07:33

“好累啊。”每天从早到晚坐在办公室的你,是不是也时常发出这样的心声?……[详细]

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你是如何度过节后上班第一天的呢?发表于:2019-10-08 16:33:13

听说昨天,大部分小伙伴都有以下症状:疲倦、失眠、食欲不振、焦虑、空虚、精神涣散……知道这叫什么吗?“节后综合征”。……[详细]

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国庆熬夜嗨翻天,节后如何续命 发表于:2019-09-27 16:05:01

不知不觉, 国庆假期已到了尾声,小伙伴们是不是都嗨疯了,出外旅游、朋友聚会、熬夜组团开黑...就像这首歌唱得:“夜太美,尽管再危险,总有人黑着眼眶熬着夜”……[详细]

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一入秋就手脚冰凉,是怎么回事?发表于:2019-09-27 09:00:46

一入秋,天气逐渐转凉,不少人四肢的温度也和天气一样慢慢冷起来。特别是女性、老人和平时本就体虚的人群易有「冻手冻脚」的困扰。夏天情况稍微好些,深秋和冬季就难熬了……[详细]

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几个不起眼的小习惯,正在毁掉你的健康,80%的人都中招发表于:2019-07-24 15:33:06

每天起床,就四个字:不想上班。但是面对这银行卡的存额,以及那高高在上的房价,还是得努力从被窝里爬出。很多人早晨为了赶时间,匆匆忙忙的洗漱,随便吃两口饭或者不吃……[详细]

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女性容易血虚?你有这些血虚症状吗发表于:2019-03-15 16:38:20

女性每个月总有那么几天的 血流成河! 正因为这个特殊的生理因素造成女性比男性更容易出现血虚的症状,而且血虚对女性的身体健康会造成严重威胁,例如月经量变少,经期延后等等……[详细]

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