女性每个月总有那么几天的 “血流成河”!

　　正因为这个特殊的生理因素造成女性比男性更容易出现血虚的症状，而且血虚对女性的身体健康会造成严重威胁，例如月经量变少，经期延后等等。

　　怎么办?

　　对此，中医介绍女性血虚时会出现的几种症状，如果你也有，就要小心了!

　　呼吸急促

　　如果有呼吸急促，容易疲劳，而且这种疲劳的感觉，就像是运动了很长时间之后，感觉自己出现了上气不接下气的症状，就有可能是血虚的原因。

　　易失眠

　　血虚会造成血不养心，而心能藏神。因此，心失养会造成失眠、心慌的症状。特别是在疲劳的时候，还容易出现心悸，心脏无力地乱跳，而且容易头晕等症状。而且血虚的人容易健忘，这也是血不养心的缘故。

　　脸色不好

　　血虚的人在有黏膜的部分还容易出现颜色浅的症状，如指甲、嘴唇、眼睑等，总是惨白。脸色也不好，容易出现蜡黄或者惨白的情况。

　　手脚冰凉

　　血虚的人在冬天，手脚容易冰凉，夏天进入空调冷气房间，也会如此，这是血虚不能濡养四肢的原因。而且会怕冷风，冬天要比别人多穿衣服。

　　头晕

　　蹲下两分钟，猛地站起来，会眼前突然变黑瞬间，然后才能正常，这样的人，往往是气血不足。

　　如果有这些症状，那又要如何调理呢?

　　多吃桂圆

　　中医认为桂圆对于补充气血，改善血虚有帮助，是一种较好的补血产品。

　　多吃阿胶

　　阿胶对对于改善肾脏，改善自身的气血都有帮助。

　　总的说来，女性只有体内的气血充足了，身体才能更健康。如果发现血虚的情况比较严重，除了日常饮食调理外，还可以预约我们的128元女性中医调理套餐，老中医辨证施治，定制私人养生调理方案。

　　推荐中医：祁秀兰主任医师

　　【医生简介】：精通妇产科专业理论，具有极丰富的临床经验，熟练诊治妇科常见病、多发病，尤其擅长中医辩证论治各类月经病、不孕症、更年期综合症、外阴病变、慢性盆腔炎、乳腺疾病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等妇科疑难杂症。对难治性、疑难性不孕症的中西医结合治疗有独到之处。