中医学认为：饮食不节、起居无常、情志不遂、劳逸无度、年老体衰等均可引起脏腑气血阴阳失调(不平衡)，或内生五邪，或耗伤正气，从而导致亚健康状态，甚至疾病发生。而亚健……[详细]

日出而作、日落而息是人类千百年来形成的生活工作习惯，朝九晚五是无数打工族渴望的生活节拍，然而由于工作性质等原因，许多人不得不上夜班，成为名副其实的“夜猫子”。……[详细]

都说，没有什么是让你放不下的，除了手机。说起玩手机，我有一百种姿势，坐着玩，站着玩、躺着玩、边走路边玩……除了工作，其他时间手机不离手。在这里，我只能奉劝大家，少玩手机，用眼过度的危害比你想象的更严重。……[详细]

如今，手机、电脑等电子产品已经是我们生活中不可或缺的一部分了，尤其是手机，每天醒来第一件事，便是满床摸手机，除了上班和上课时间，基本是待在手机屏幕前的。……[详细]

如果你是办公室白领人员，经常陪客应酬，抽烟喝酒，不吃早餐，缺乏主动就医意识，久坐熬夜，饮食不均等，那你要小心了。亚健康随时在盯着你，你现在正走向患心血管疾病和……[详细]

肥胖和超重会给人们带来了一系列的健康问题，某种程度上说，它的危害并不亚于猝死。……[详细]

经常感觉身体沉重易疲劳，活动能力降低、说不上来哪里不舒服，去上医院检查也没什么问题，这就是所谓的亚健康状态吗?……[详细]

在这个快节奏的时代，长期从事简单、机械化工作或脑力劳动繁重、精神压力大、生活无规律、饮食不平衡、吸烟酗酒的人经常会说道“心累”，常常会感觉生活把你压得喘不过气来了……[详细]