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夜班工作对健康的影响有多大发表于:2019-06-10 16:02:55

日出而作、日落而息是人类千百年来形成的生活工作习惯,朝九晚五是无数打工族渴望的生活节拍,然而由于工作性质等原因,许多人不得不上夜班,成为名副其实的“夜猫子”。……[详细]

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少玩手机,用眼过度的危害比你想象的更严重发表于:2019-06-03 11:39:19

都说,没有什么是让你放不下的,除了手机。说起玩手机,我有一百种姿势,坐着玩,站着玩、躺着玩、边走路边玩……除了工作,其他时间手机不离手。在这里,我只能奉劝大家,少玩手机,用眼过度的危害比你想象的更严重。……[详细]

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有一种病叫做“离不开手机综合症”发表于:2019-05-27 11:48:35

如今,手机、电脑等电子产品已经是我们生活中不可或缺的一部分了,尤其是手机,每天醒来第一件事,便是满床摸手机,除了上班和上课时间,基本是待在手机屏幕前的。……[详细]

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亚健康经常“造访”的4类重点人群发表于:2019-05-23 14:24:13

如果你是办公室白领人员,经常陪客应酬,抽烟喝酒,不吃早餐,缺乏主动就医意识,久坐熬夜,饮食不均等,那你要小心了。亚健康随时在盯着你,你现在正走向患心血管疾病和……[详细]

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你肯定不知道,久坐也会过劳肥发表于:2019-05-06 09:40:38

肥胖和超重会给人们带来了一系列的健康问题,某种程度上说,它的危害并不亚于猝死。……[详细]

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看看你的健康是否在走下坡路?发表于:2019-04-26 17:07:23

经常感觉身体沉重易疲劳,活动能力降低、说不上来哪里不舒服,去上医院检查也没什么问题,这就是所谓的亚健康状态吗?……[详细]

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你是否已经累到亚健康的程度了?发表于:2019-04-23 11:24:23

在这个快节奏的时代,长期从事简单、机械化工作或脑力劳动繁重、精神压力大、生活无规律、饮食不平衡、吸烟酗酒的人经常会说道“心累”,常常会感觉生活把你压得喘不过气来了……[详细]

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节食运动还不瘦?原因在这里发表于:2019-04-22 17:03:38

对于肥胖的人来说,除了胖容易,其他什么都不容易,真相往往就是这么残酷。作为一个资深的胖子,总结一个道理,胖子都是吃出来。想减肥,靠节食就完了吗?哪有那么容易。……[详细]

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