如今，手机、电脑等电子产品已经是我们生活中不可或缺的一部分了，尤其是手机，每天醒来第一件事，便是满床摸手机，除了上班和上课时间，基本是待在手机屏幕前的。

　　我们每天都沉溺在手机的世界里,仿佛需要手机给予认同感。可你却不知道我们如此迷恋的手机，它竟然会让我们患上这种病，我们称它为“离不开手机综合症”。

　　那这种病会对我们的健康造成什么样的影响呢?

　　1、诱发颈椎病

　　颈椎在正常的生理曲度情况下，长时间看手机，颈椎前屈，压力增加，会导致颈椎的过早磨损，从而诱发颈椎病。

　　2、伤眼

　　长时间玩手机对眼睛的伤害是比较大的，可谓是眼睛的隐形杀手。

　　经常玩手机，容易感觉眼睛疲劳，眼干、眼涩、眼酸胀、疼痛、视物模糊等。

　　3、伤肝

　　眼睛汇聚人一身的精气，同时肝开窍于目，肝主藏血。意思是长时间看手机，久视就会伤到人的精气、伤肝伤血。人的精气、血气不足自然就会出现面色差、精神差、易疲劳等亚健康状态。

　　4、缺乏锻炼

　　爱玩手机的人多半都缺乏运动。人缺乏运动会损伤到阳气，阳气虚人就缺乏动力，会感觉浑身乏力，也是造成亚健康状态的一种原因。缺乏锻炼，人体的体重会增加，对于疾病的抵抗力和免疫力下降，身体被疾病侵袭的概率就大很多。

　　5、影响睡眠

　　经常在夜晚临睡前习惯看手机，很容易影响睡眠。黑暗中，手机发出的蓝光会造成眼睛持续性的刺激，不仅容易引起视力下降，近视度数加深等问题，还会抑制褪黑素的分泌，影响睡眠。现在看来，一个爱玩手机的人，失眠是常事。

　　总结一点，上班族的亚健康多半是由于上班长时间看电脑，下班长时间玩手机和缺乏运动造成的。健康无价，别因为贪玩手机、迷恋网络、不知节制，就毁了珍贵的双眼，身上的器官如此珍贵，很难用钱换得回来。

　　如果你已经有亚健康症状，一定要及时调理哦！

　　推荐医生：郭广臣主任医师

　　【医生简介】：出身中医世家，专攻中医疑难杂症，从医50余年，擅长各种疑难杂病的辨证论治，对长期失眠、肝病、胃肠病、多脏腑功能衰退的调理、以及老年保健等方面疾病的诊治有独到之处。