老年人骨质疏松的病因与预防

2006-03-28 16:22:16 点击: 来源：深圳五洲医院咨询专家

当人们进入老年期后，骨骼中有机质数量逐渐减少，无机盐含量逐渐增多，易患老年性骨质疏松症。老年性骨质疏松症与下列几方面有重要关系： ①内...

    当人们进入老年期后，骨骼中有机质数量逐渐减少，无机盐含量逐渐增多，易患老年性骨质疏松症。老年性骨质疏松症与下列几方面有重要关系：

    ①内分泌因素。人老了，性腺功能低下，性激素分泌减少，影响了骨的生长。
    ②营养因素。由于老年人食欲差，肠道吸收功能也不好，因此蛋白质、维生素C、维生素D等物质供应不足，影响骨的生长。
    ③缺乏运动和足够的阳光照射，老年人闲居室内时间长，缺乏活动。
预防老年性骨质疏松症可以多吃含蛋白质、维生素的食物，加强室外锻炼。

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