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冬季气候干燥人们都会涂抹润肤露给皮肤保湿。但是深圳中医提醒冬季养生不要忘记肺部的保湿工作。中医认为肺部较为娇嫩，容易受到伤害。
原因
因为呼吸道和外界直接相通，所以干燥的空气先伤害到肺。因为身体任何器官的细胞，都必须在有水的环境中才能工作。呼吸道黏膜因为干燥而损伤后，雾霾中的有毒物质就可以趁虚而入，所以冬季养生要先润肺。
症状
嗓子干疼、干咳无痰，嗓子疼是因为咽喉黏膜干燥受损发炎，无痰是因为干燥影响了正气，只有肺燥改善的时候，痰才可能顺畅地排出来。润肺的药物可以化痰，扶助正气，比如麦冬、沙参、玉竹、百合、芦根、茅根，都有这些效果。
保湿的必要性
如果一个人感冒了，肺气被闭住了，不仅无汗，浑身发紧，还会干咳无痰，这都是中医说的“表气被束”“肺气不宣”的结果。特别是北方，只有通过宣肺润肺，改善了呼吸道的状态，皮肤的发紧干燥才会随之缓解。因为中医早就认识到“肺开窍于皮毛”，皮肤的好坏和肺部的状态，特别是肺部的保湿关系密切。
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