- 经常做艾灸还能治疗失眠，艾灸的好处居然有这么多发表于:2019-09-09 14:29:24
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当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。相信很多人都有同样的经历，半夜只要有出一点声响，就容易被惊醒，醒了就难以睡着了。长夜漫漫，很难熬吧……[详细]
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- 确认过黑眼圈，你是个常熬夜的人发表于:2019-08-20 11:01:19
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确认过黑眼圈，你是个常熬夜的人……这年头，谁能不熬个夜呢?有人是手机实在太好玩，淘宝抖音微博游戏......刷起来根本停不下来。而有人是“身在江湖，身不由己”， 为了工作……[详细]
tag：中医治失眠
- 失眠了，不想吃药试试这些方法发表于:2019-08-08 16:04:05
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睡不着是件十分痛苦的事儿，夜深人静时，一个人静静地躺着，听着身边人均匀的呼吸声，别提有多难受了。每晚对于失眠患者来说，不是解脱，是煎熬。……[详细]
tag：中医治失眠
- 常吃这几种食物,养心安神治失眠发表于:2019-07-16 14:14:09
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近期很多人反应，忙碌了一天的工作和学习，终于能躺在床上，但是翻来覆去怎么都睡不着——失眠了。有人问：失眠多梦，有什么食物可以吃了睡一个安稳觉?接下来给大家分享一……[详细]
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- 失眠有N种打开方式，如何战胜它 发表于:2019-06-28 10:43:47
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你是不是经常这样 睡前刷下朋友圈微博，piapiapia一晚上过去了 好像有点热，开个风扇吧 风扇吹着果然有点冷，还是关了吧 我刚刚有定闹钟吗?不行要检查一下 放下手机闭上眼睛后：……[详细]
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- 夏日养生先养心，改善失眠安心神发表于:2019-06-26 15:24:51
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还有比失眠更难受的吗? 有，那就是. 第二天依然失眠。 一只羊、两只羊、三只羊. 就算数再多的羊， 依然毫无睡意。 现在社会生活节奏加快，大多数年轻人由于加班熬夜，工作生活压……[详细]
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- 过度睡眠让“心肺脾肾”很受伤发表于:2019-06-13 14:53:45
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近年来熬夜猝死的新闻屡见不鲜，但依旧无法阻挡年轻人熬夜的步伐。都知道熬夜对身体不好，但是改不了。有些人说，晚上熬夜了，我早上多睡会，睡足7个小时不是一样的吗?其实……[详细]
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- 你还在熬夜失眠吗？看下中医如何赶走“夜抑郁”发表于:2019-06-03 10:59:46
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对于现在越来越多的“夜猫族”,长期持续昼伏夜出的生活，会让人疲劳、精神不振、食欲下降，更重要的是睡眠质量亮起了红灯，变成白天睡不醒，晚上睡不着。之后，身体的长期疲劳……[详细]
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