深圳五洲医院国医堂中医失眠专家表示,失眠症**选择中医辩证调理,同时,配合日常饮食调理,能有效的预防及缓解失眠。……[详细]
许多办公一族在日常生活中都有坐姿不当的问题,造成肩背部肌肉劳损,结果产生肩背疼痛或僵硬等不适症状,躺下睡觉时身体也不……[详细]
怎样才能让自己衰老变慢?**是把精气存于体内,这样的话,我们就必须就必须消除疲劳,而消除疲劳较好的方法,就是有充足和良好……[详细]
又是一年双十一,有些单身的人经常失眠,这是为什么呢?让我们一起找找失眠的原因吧。……[详细]
深圳五洲医院国医堂失眠专家表示,长期“黑白颠倒”,会打乱身体正常的生物钟。晚上的灯光更会抑制褪黑素的产生,从而导致人……[详细]
你知道吗?现在越来越多的人开始失眠。那么,谁是睡眠最不好的人?那个职业最睡不着?那个职业又是不是你?……[详细]
深圳五洲医院国医堂失眠专家指出,中医讲究辨证施治,因此在选择服用的中药时,也要根据失眠者的个性化情况进行判断的。……[详细]
深圳工作的白领,在面对节奏较快、压力大的工作和生活时,失眠变得特别常见。小编发现,深圳的白领每位都要用半个小时以上才……[详细]
如果我们坚持良好的睡眠作息制度,定时起床,定时休息,体内的生理性物质到时候就会自动调节,让人轻松入睡。……[详细]
社会的高速发展使得人们的压力越来越大,不少人在经过一整天的辛苦工作后晚上反而睡不着,久而久之,生活和工作水平都会下降……[详细]