白领亚健康有什么表现?

1970-01-01 08:00:00 点击: 来源：深圳五洲医院咨询专家

世界卫生组织一项调查表明，全世界真正健康人仅占5%，病人占20%，75%的人处于亚健康状态。亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态，既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，称病...

　　世界卫生组织一项调查表明，全世界真正健康人仅占5%，病人占20%，75%的人处于亚健康状态。亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态，既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，称病前状态。

　　人体有潜在的病理信息，尚查不出器质性病变。如果不给予关注和处理，时间一久，慢慢演变成疾病。白领是亚健康的高发群体。那么，白领亚健康有什么表现?

　　①躯体方面：可能出现倦怠乏力、难眠多梦、口苦咽干、容易感冒、胸闷憋气、心悸气短、胁腹胀满、食欲不振、自汗盗汗、畏寒怕热、大便干燥、小便不利、肌肉酸楚、关节疼痛或性机能减退等。

　　②心理方面：可能出现情绪低落、精神萎靡、沮丧郁闷、多疑嫉妒、恐惧焦虑、自责回避、孤独空虚、自卑无助、心烦意乱、躁动不安、偏激固执、记忆力减退、反应欠敏捷或轻率做决定等。

　　③社会方面：可能出现人际关系紧张、工作能力下降、喜爱抱怨、不爱参加娱乐及社交活动、不愿帮助他人、亲友同事不满意、获得社会支持和认可减少或充当不同社会角色时感觉难以应对等。

　　深圳五洲健康管理中心

　　每个人都希望有一个好的身体，结实的身骨，但是要想保持身体健康却很难，不过保持身体健康有很多方法，但定期体检更是非常重要的。深圳五洲健康管理中心专注健康体检，是您的健康管家!

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亚健康现在已经成为白领一族普遍存在的问题，根据数据表明，真正健康者仅占5%，患病者占20%，而75%的人处于介于疾病与健康之间的亚健康状态。亚健康是介于健康与疾病之间的一种……【详细】