七步控制胃食道逆流

2013-05-15 10:35:36 点击: 来源：深圳五洲医院咨询专家

一名患者长期有有胃食道逆流的问题，刚开始并不在意，想说顶多胃酸、食物逆流上来，一下子又会恢复正常，这只是不足为道的小病，压根没想过治疗，直到今年初真的感觉很不...

　　一名患者长期有有胃食道逆流的问题，刚开始并不在意，想说顶多胃酸、食物逆流上来，一下子又会恢复正常，这只是不足为道的小病，压根没想过治疗，直到今年初真的感觉很不舒服，入院就诊，结果接受胃镜检查之后，医师告知食道已经灼伤、溃疡，需要进行治疗，这时患者才开始后悔，后悔没有及早注意这种毛病。

　　专家看法

　　深圳五洲医院胃肠肝胆科医师表示，胃食道逆流应加以控制，因为如果不加以控制的话，很可能会产生一些并发症，包括食道炎、食道溃疡、咽喉逆流、声音沙哑、可能有出血情形、狭窄或吞咽的问题、引起呼吸系统毛病等，最严重的情况就是进一步诱发食道癌，所以民众不可对这种毛病太过掉以轻心，平常也应做好预防保健，以便降低发生胃食道逆流的机会。

　　自我照顾

　　1.就寝前三个钟头不要吃东西。

　　2.吃完东西之后最好不要马上躺下来。

　　3.床头应抬高约十五公分左右，这样就可以防止逆流。

　　4.不要经常大吃大喝，大量的食物需要更多的胃酸。

　　5.尽量少吃容易引起胃酸逆流的食物。

　　6.烟、酒应少碰为比较好。

　　7.太过肥胖的人应适时减重，以便避免引起胃食道逆流。

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　　文章来源：深圳五洲医院

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