精彩专题
淘宝商城
团购秒杀
手机客户端
手机网站
新浪微博
山药是一位非常滋补的食材，也是日常生活中非常容易买到的。想要进补的人群不要错过。那么，所有人都可以吃山药吗，老中医指出这几类人常吃就对了?
【“老胃病”复发的患者】
在“老胃病”病人中，有相当多属于溃疡病，而秋冬季是溃疡病容易发生或复发的季节。现代药理研究证实，山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕，蒸熟后食用。
【手脚发凉的女性】
中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。
【易患感冒的老人】
山药具有健脾益气的作用，因此，多汗、反复感冒的气虚患者在秋冬季应该适度增加山药的摄入量。可以把山药炒食、蒸食、拔丝，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。
【打算冬季进补的人】
秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥，就是很好的选择。
【打算减肥的MM】
山药是瘦身的好帮手，因为山药中含有的热量少，营养多，含有丰富的粗纤维，容易增加人的饱腹感，起到控制进食欲望的作用。而且山药的脂肪含量很低，每100克山药中仅含0.2克的脂肪，从而达到瘦身的目的。
深圳五洲中西医结合医院中医科，以弘扬中医传统文化，服务深圳居民健康为宗旨，汇聚大批造诣非凡的省级名老中医，运用中西医结合手段，四诊八纲辨证治疗，为患者解决心脑血管病、中医肝病、中医眼科、胃肠病等疑难杂症。
由于生活节奏的快速以及工作压力很大，在深圳这个大都市很多白领都患有胃病，而且屡治不好。其实...
幽门螺杆菌或幽门螺旋菌，英文名Helicobacterpylori，简称Hp。是革兰氏阴性、微需氧的细菌，生存于胃部...
俗话说，胃病三分治，七分养。要想治好困扰我们的老胃病，就要在养生上多下工夫。很多人的胃病都...
胃痛，在身边时有发生，不少患者是因为胃溃疡引起的。患者不仅平时要非常注意饮食，而且在胃溃疡...
一日三餐中，早餐是非常重要的。营养学家指出，早餐吃得像皇帝，午饭吃得像平民，晚饭吃得像乞丐...
因为生活节奏快，餐饮不定时，导致很多人的胃肠健康出现了问题。深圳五洲医院老中医指出，凡年龄...
脾胃对我们的健康有影响，脾胃不好的人往往比较容易虚胖或瘦弱。一些人总是减肥减不下来，就是因...
人体胃肠的健康直接关系着我们的消化功能以及体质。胃肠道是负责人体营养吸收、废物排出的重要消...
小编先来考考你：女孩的一个身体部位，爸爸可以碰2次，男朋友可以碰1次，老公却碰不到。请问这是...
生活中，一般长寿的长者中女性人数总是多于男性。这与人们的养生习惯有关系，很多男性朋友平时都...
医院地址：深圳市宝安区西乡固兴路68号
加入微信互动
