诊疗项目
老中医教您两分钟护肝方法，肝不好容易疲劳，而且工作还担负着人体的代谢、存储等生理功能。所以肝脏的健康对人体的健康有着积极的作用。但是现在很多人都有肝不好的症状，怎么办?深圳中医院中医介绍护肝的方法，每天两分钟，达到护肝效果。
转动眼球
保持头部不动，就眼球动，以较远的固定物体为目标，从左到上到右再到下再回到左，完成一个大圆圈。转动10圈后，再从反方向转动10圈。
闭眼睛
肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。
如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪。干涩，代表肝的精血不足;而迎风流泪，则代表肝的收敛功能不足。
用眼疲劳的话，闭眼睛，就能很好地达到养肝明目的功效。
转动颈部
工作1小时候转动脖子，轻轻拍打颈部肌肉，不但能缓解肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应，预防肌肉僵硬、腰酸背痛，对神经衰弱也有一定效果。
