这些习惯会引起气郁,自测看看你是否是气郁体质

深圳五洲医院 2018-09-03 15:52:44 咨询 预约

  什么是气郁体质?

  看看你是否有这些症状,如果有,那么你可能就是中医眼中的“气郁体质”。

什么是气郁体质

  经常感到闷闷不乐、精神紧张,或者容易焦虑不安、情绪低落?

  喉咙有异物感,且吞不下又吐不出?

  容易感到害怕或者容易受到惊吓?

  胁肋部或腹部、乳房有疼痛感?

  睡眠质量差,面对美食都没有胃口?

  ……

  简单点来说,就是容易多愁善感!

  如果你有这些症状,那么你可能就是气郁体质!

自测气郁体质

  为什么会出现气郁体质?

  中医认为,气郁体质和下面这些习惯有很大的关系:

  血瘀

  气为血之帅,气行则血行。因此,如果血瘀,就会反过来阻碍气的运行,引起气滞、气郁。

  肝血不足

  除了血瘀,肝血不足也会造成气郁体质。人老了,肝的藏血能力就会变差,出现气郁的情况。小孩的气血充沛,所以在遇到不愉快的事情时,老人更容易耿耿于怀,而小孩子过一会儿就忘了。为此,老人要学会调理情绪,调补肝血,才能避免出现气郁的症状。

  情绪捣鬼

  有些人总是爱生气,或者闹小情绪,要知道,管理情绪的脏腑是肝胆,肝属木,主生发和调节情志。如果一个人总是爱胡思乱想、闹脾气、长期生闷气会诱发肝气郁结,造成气郁体质的。

  不要以为身体气郁没有关系,气郁体质的人形体大多瘦弱、性格内向,还伴有失眠多梦、食欲不振等各种烦恼。

  在中医看来,气郁体质的人其实是不健康的,中医九大体质,只有平和体质的人,在中医看来,才是健康的体质。

  所以,气郁体质的人日常调理是不可少的,但是也脱医自治。因为气郁多伴有血瘀,且气有余便是火,脱医自治的人对自己体质的认知可能是片面的,可能会加重血瘀的情况。治病不成反伤身!

  因此,怀疑自己是气郁体质时,一定要找医生,辨证后再根据自己的体质开具处方,一人一方,才能达到治疗调理的目的。

气郁体质

  推荐医生:郭广臣医师

  【专家简介】:出身中医世家,专攻中医疑难杂症,从医50余年,擅长各种疑难杂病的辨证论治,对长期失眠、神经衰弱、慢性咳嗽、上呼吸道感染、肝病、复发性口腔溃汤、慢性咽炎、返流性食管炎、慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎、习惯性便秘、各类癌症术后及放化疗后虚弱、多脏腑功能衰退的调理、小儿疾病(厌食、腹泻、积滞、遗尿、咳嗽、哮喘),以及老年保健等方面疾病的诊治有独到之处。

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