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体质的寒热如何辨别

深圳五洲中医院 2018-06-07 16:17:29 咨询 预约

  体质的寒热如何辨别?中医认为,人体的体质是有寒热之分的。不同的体质,会有不同的症状和调理的方法。

  如何辨别自己的体质是寒,还是热呢?

  一起跟随深圳五洲医院的医生去了解一下体质的寒热如何辨别。

  体热

  热

  体热的人最明显的症状就是总是觉得热,冬天会好一点,但是夏天会很难过。他们一般怕热不怕冷。

  稠

  如鼻涕,如果鼻涕擤出来是黄色黏糊糊的,那么一般都是体热了。

  红

  眼睛或舌头通常都很红。

  干

  经常口渴,大便干,而且小便又黄又少。

  黄

  体热的人分泌物除了稠,还有就是黄,如痰、鼻涕、小便都是黄色的。

  调理方法:对于体质偏热的人来说,寒凉食物调理更对症。例如绿豆、薏米。

  体寒

  冷

  体寒的人刚刚好和体热的人相反,夏天比较舒服,而冬天比较难受。因为他们怕冷不怕热,总感觉冷。

  稀

  体寒的人鼻涕一般很稀,像水一样。而且颜色不会像体热的人一样是黄色的,反而是白色的。

  润

  与体热的人容易口渴相反,体寒比较不容易口渴,而且小便相对比较多。

  调理方法:对于体寒的人来说,调理的时候,比较适合温热的食物,如姜,体寒的人还可以通过艾灸、药熨等方法来调理。

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