益母草是一种常见的中药，相信很多月经不调的女性都对它比较熟悉。从名字上看，这货是“妇女之友”无疑了。

　　《本草正》中记载：益母草，性滑而利，善调女人胎产诸证，故有益母之号。益母草性苦、凉，可以祛痰利水，活血化瘀，清热解毒，对许多妇科疾病的治疗都有帮助。下面就跟小编一起看看这位“妇女之友”对女性的帮助都有哪些吧。

　　一、化瘀调经

　　作为女性，谁没经历过那么一次两次痛经呢?痛经的大部分原因是因为血瘀，除了痛，血瘀还可能导致月经紊乱，可以说是女性克星了。益母草自古就是调经的良药，可以很好地改善月经不调、痛经等状况。

　　二、美容养颜

　　爱美是人之天性，益母草之所以能帮助女性美容养颜，得益于它的活血功效。除此之外，益母草还能促进睡眠，睡眠有保障皮肤状况自然也会改善。

　　三、兴奋子宫

　　益母草对子宫有强而持久的兴奋作用，可以增强子宫收缩，坐月子的女性可以吃一些促进产后恢复哦。

　　虽然益母草对女性大部分时间都很“友好”，但是作为一种中草药，如果没有吃对，也是很危险的。接下来就一起看看吃益母草有哪些禁忌吧。

　　孕期禁用：刚才提到益母草有兴奋子宫，增强子宫收缩的作用，这在调经时很有用。但对于孕妇而言，这样的作用可能直接导致流产，所以孕期的女性千万别食用益母草。

　　经量过多慎用：益母草能活血化瘀，加速血液循环。所以适合用经量少的的女性食用，如果本身月经量就多了，食用益母草则会出现经期延长，经量过多的情况，对身体健康无益。

　　过敏者慎用：益母草所含的某种物质可能引发过敏反应，使人胸闷心慌，皮肤发红，呼吸加快。所以在食用前最好先确定自己对其是否过敏，不能乱吃。

　　其实食用益母草的禁忌也是和它的功效密不可分的，吃得对就是功效，吃得不对就很危险了。所以不同体质的人在不同时期要根据具体情况来选择不同的药物，这样才能让它发挥最大的作用。

　　如果你想改善月经不调问题又不知从何下手，最好还是到正规医院请专业医生帮忙调理比较好。

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　　适合人群：手脚冰凉、腰酸背痛、痛经、月经量少且色黑、有血块、面色不佳等女性。