炎热的夏天，奶茶和可乐成为大家捧在手心里的宝贝，就算知道冷饮喝多了对胃不好，也还是想用这一份冰凉打败炙热。

　　但是到了寒冷的冬天，又是胃病高发的季节，当然是选择泡上一杯热茶啦!有些茶不仅可以帮助我们驱寒，还能养胃暖胃哦。一起来看看都是哪些茶能参加我们的“冬日保胃战”吧。

　　红枣枸杞茶

　　相信这两样东西都是大家保温杯里的常客了，将红枣去核后与枸杞一起泡水，十分钟左右就能喝啦，建议大家可以再往里面加点红糖和桂圆。红枣益气补血，桂圆滋补肝肾，红糖健脾暖胃，枸杞能够滋补肝肾。泡在一起饮用有健脾益胃，润肺滋阴的功效，十分适合脾胃虚寒、胃寒怕冷、消化不良、气血不足的人在冬天饮用。

　　姜苏茶

　　将姜片切丝，与绿茶叶、苏叶一起用开水泡十分钟，姜苏茶就制作完成啦。这款茶特别适合在冬天出现风寒感冒或是胃痛胃胀的人饮用，因为它可以疏风散寒，对胃部还有很好的调理作用。

　　牛奶红茶

　　先将红茶放进锅里煮六七分钟，将茶叶过滤，牛奶煮沸加入茶汤中就好了，可加盐也可加糖哦。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，跟牛奶一起有消炎、保护胃黏膜的作用。记得趁热喝，这样暖胃养胃的效果才比较明显。

　　桂花茶

　　取适量的干桂花加入红茶红糖，一起用开水冲泡，几分钟后就可以喝了。桂花性温，味辛，泡茶喝有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，适合因脾胃虚寒而在冬天出现胃痛胃胀等毛病的小伙伴。

　　茉莉花茶

　　茉莉性温，味辛甘。泡茶喝能很好地缓解腹泻、腹痛等症状。而且这款茶还有安神定志的功效，可以舒缓人在寒冷天气下紧张的情绪。

　　以上几款茶都十分适合冬天用来养胃暖胃哦，而且喝茶本身还有让身体排毒，提神醒脑，促进人体新陈代谢的功效。

　　但是大家在喝茶的时候也要注意，不要喝太浓的茶，不能喝太多茶，也不要大半夜喝茶，这样不但没有达到养生的目的，还会给自己造成困扰，希望大家在热茶的陪伴下都能度过一个暖暖的冬天。

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