说到脾虚的问题，很多人是一个头两个大，明明是经常听到，很多人又是各执一词。那脾虚到底是“何方妖孽”呢?今天我们就来揭开它的神秘面纱吧。

　　脾虚，出自《素问·脏气法时论》，是中医术语。在中医理论中，脾虚泛指人体因为脾气虚损而出现的一系列脾生理功能失常的病理现象及病症。在中医中，脾五行属土，主运化，是“气血生化之源”，因此也被称为“后天之本”，可见脾虚的危害实在不容小觑。

　　脾虚的危害那么大，是不是不常见呢?不，其实现代人多脾虚，但并不自知。下面就来看看哪些你以为的小问题有可能是脾虚引起的吧。

　　1. 肥胖

　　脾主运化，运化水谷精微，脾虚了就无法处理身体中多余的水分，因为水分会在体内停滞，形成湿、痰、饮，甚至出现水肿。脾虚所引起的肥胖，就是水肿型的，肉比较松散，这种肥胖多集中在腰腹。

　　2.月经不调

　　女性常见的月经不调也可能是脾虚所致，脾统摄血液，脾虚则气虚血少，导致冲任失调，造成月经期不规则或是月经量少的情况。当脾虚无法固摄血液时，就可能引发月经量过多的情况。

　　3. 脸色发黄

　　脾虚的人一般脸色都不会太好看，脾会影响血液循环的顺畅，脾虚而无力，气血自然会运行不畅，使人脸色发黄或是苍白。

　　4. 大便不调

　　脾虚可能导致便秘也可能导致腹泻。《医学原理》卷五：“脾病不能克化水谷，是以不思饮食。水谷外入既少，则内便溺亦无，况又胃气不生，脾血不濡，大肠枯燥，是以大便或二三日只一见，或涩而不行……”脾虚无法运化水谷，代谢下降，肠胃功能不足，就会引起便秘。脾运化不足，致营气亏损，湿气入侵，水湿潴留，大便溏稀，就有可能使人体出现大便不成形、经常腹泻等症状。

　　5. 唾液分泌增多

　　脾虚的人还可能出现睡觉流口水的现象。中医认为脾主肌肉，开窍于口。脾虚运化失常，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉的弹力不足，不足以摄住口水，就会在睡着后张开口，让口水外流。

　　虽说脾虚本身不会给我们带来什么大病，但是脾胃虚弱会导致身体总体免疫力下降，导致其他疾病的入侵。所以当脾虚所带来的这些小问题出现时，我们应该有所警惕，开始调理脾脏。

　　在日常生活中，均衡饮食、生活规律、加强锻炼、保持心情愉悦和针灸按摩等方法对脾虚现象的改善都是有一定效果的，前提是一定要坚持哦。