四月了，受冷空气影响，北京竟然在下雪，北方的小伙伴们呼吁把秋裤加入“春季套餐”。

　　然而，大深圳的小伙伴表示：咱不需要!

　　想想前半个星期被高温支配，穿短袖都热的日子，再想想深圳平均入夏时间为4月21日。

　　还是祈祷一下周末的雨吧!

　　真希望这雨能下的久点，可以多清凉几天!

　　不过，中医提醒各位小伙伴，清明过后雨水开始增多，虽然雨水会稍微缓解一下炎热的天气，但是也会给大家带来一个麻烦，湿气过重。

　　虽然天气原因的影响只是一小部分，湿气重更多的是和大家日常的饮食和作息习惯有关。但是对于身体本来就湿气重的人，无疑会让他们更难受。

　　因此，不妨看看你是否有下面这些湿气重的症状?

　　食欲不振

　　湿气困脾，如果体内湿气过重，就会影响脾的消化运化能力，食欲就会受到影响。同时，因运化受到影响，体内的水湿又会受阻，运送不出去，加重体内湿气，造成恶性循环。

　　关节痛

　　体内湿气重，淤积的湿气太多，还会使气血运行受到影响，不通则痛。特别是对于关节，还会造成日常活动受到一些影响，关节移动困难，一动就疼。

　　肥胖

　　湿气重的人还会出现虚胖的情况，这也是不少人减肥比较困难的原因。

　　容易疲劳

　　湿气重的人常常会觉得身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，容易困倦，记忆力减退。

　　舌苔厚腻

　　舌苔厚或者舌体胖大，并且舌头边缘还伴有明显的齿痕，伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显等，都是体内湿气重的症状。

　　除了上面这些症状，湿气重还会造成大便粘滞不畅、长痘等等，而且湿气重也会影响到人的日常生活，人的精神状态也不好，还容易加大生病的概率。

　　所以，如果你也有湿气重的情况，不要忽视，及时调理吧!