继广场舞大妈、中产阶级、油腻中年男子之后，新一波被互联网暴击的人群竟然是90后。你知道现在90后都在做什么吗?养生，防脱，抗衰可谓是每个90后小仙女每天必须做的三件事情。

　　以往一说到脱发问题，仿佛是中老年群体的标配，但现在不得不说脱发正呈年轻化的趋势。

　　随着社会的进步，人们生活的节奏也在不断的加速，与日俱增的“精神压力”，导致“脱发”脱颖而出，成为现代年轻人最大的烦恼之一!

　　有人会说：可以去植发。

　　针对脱发，不可否认，目前最有效的方法就是植发手术。

　　植发主要是通过精细的显微外科技术把人体后脑部位毛囊移植到需要移植的部位，让其在新的部位存活、自然生长，从而达到美观的效果。其实这是“拆东墙补西墙”。

　　而且植发费用较高，并不是每一位脱发患者可接受的。

　　为什么会脱发?

　　中医认为脱发的病因与五脏六腑的失调有关，五脏六腑失调，导致人体气血不足、阴阳失衡，从而造成气滞、血瘀、食停、痰凝、疳积等，导致肝肾亏虚、气血不和或气滞血瘀，从而导致发失濡养，干枯脱落。

　　“肾其华在发，发为血之余”，中医认为肾为先天之本，头发为血液的产物。

　　人体脏腑，通过经络、相互制约，任何一脏虚损，加之外界因素，均可造成脏腑功能失调，经脉亏虚或堵塞，导致脱发。

　　现在看来，脱发多半与肾虚有关，调理好你的身体，可以取到事半功倍的效果。

　　所以，趁你的头发还在，防脱工作还是要认真做的。平时，可以多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。另外熬夜是非常不好的生活习惯，伤肝劳神，一定要记得规律作息。

　　如果你的脱发问题一直持续，及时让老中医辨证治疗，调理好身体状态，才能有更好的精神面貌哦!