在中医眼中，阳气重要，因此总是让人们注意养阳护阳。

　　但是阳气到底有多重要，对身体又有哪些作用，中医为什么重视阳气等等问题，大部分人可能都是不知道或者一知半解的。

　　下面就和小编一起去了解一下阳气的作用。

　　中医认为，人体内存在着阴气和阳气，阳气具有温煦、升腾、发散等作用，而阴气具有凉润、沉降、敛聚作用。

　　因此，阳气就像是太阳，在人体内起到下面这些作用：

　　气化

　　人体内有水液，例如唾液，唾液可以湿润口腔，不容易口干。但是如果一个人阳气不足，无法把水液气化，就容易出现夜尿繁多、口干的症状。

　　为什么不是白天增加呢?其实白天的尿量也会变多，但是没有晚上明显。这是因为白天外界阳气多于阴气，可以稍微帮助一下身体内的阳气。但是夜晚，阴气开始增加，体内的阳气也会受到影响，无法气化水液，尿液容易增加，而唾液的分泌也会受到影响，容易口干。

　　温养脏腑

　　肾阳是“五脏之阳气，非此不能发”，温煦全身脏腑。如果肾阳受损，就不能温煦脏腑。

　　但也不要以为其他脏腑的阳气就没有作用，心阳温煦血脉、心脏，保持心脏的正常跳动;脾阳掌握着食物的运化和水湿的代谢;帮助肺部肺阳呼出体内浊气以及宣发卫气;肝阳参与肝气疏泄，配合肺完成血和津液的运行输布等工作。

　　防御外邪

　　阳气还有一个更重要的作用，就是布散于肌表，抵御外邪。用西医的话来说就是，阳气就是我们的免疫力，帮助我们抵御疾病的侵袭。

　　所以，现在知道为什么中医总是告诉你们要养阳护阳了吗?

　　就像前面说的，阳气就像太阳，地球没了太阳，生命将会消失!然而，生活中还是有不少人不以为然的，熬夜、过食生冷食物、房事不节等各种伤害阳气，造成阳虚症状。

　　竟然阳气这么重要，那天天补阳不就好了?

　　独阳不生孤阴不长，阴阳平衡方为养生之道。所以，阳虚补阳可不是单纯补阳气就可以的，建议还是找医生调理。