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宫寒是女性的痛 懂它才能防治

深圳五洲中医院 2020-06-28 14:08:49 咨询 预约

  来月经的时候好痛,我是不是宫寒?

  月经量很少,我是不是宫寒?

  造人不成功,我是不是宫寒?

  手脚冰凉,到底是不是宫寒啊……

  都说百病起于寒,而宫寒更被认为是月经不调、不育不孕、痛经闭经等多种妇科症状的源头,所以宫寒到底是什么呢?

  其实中医里并没有宫寒的概念,人们所说的“宫寒”,在中医里指的是一种症候,其实就是女性肾阳不足,寒邪入侵,阴寒内盛,所导致女性出现各种体质寒性症状。这里的“宫”指的是中医的胞宫,包括子宫、胞脉、胞络,广义来说,胞宫就是女性生殖系统解剖及功能的统称。

  女性宫寒容易惹上哪些妇科病?

  1、子宫疾病:慢性盆腔虚损疾患,子宫发育不良,子宫萎缩,子宫内膜薄、月经量少、血块多。

  2、卵巢疾病:卵巢发育不良,卵巢早衰,卵巢萎缩,卵泡发育不良,卵子发育不良,排卵障碍或不排卵,排卵不规律,多囊卵巢综合征、卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下及不孕。

  3、输卵管疾病:慢性输卵管不通,粘连,积液,扭曲,僵化,积气,炎症,通而不畅,发育狭细,挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱,失调,低下。

  4、其他危害:手脚冰凉、腰膝酸软,夜尿频多、性事冷淡、月经紊乱、痛经多、黑眼圈、肥胖。

  宫寒不仅是胞宫受寒,还有虚实之分。

  虚寒与女性的体质有关,脾肾阳虚,机体失于温煦,寒从中生。有可能是天生的,也有因流产,采用不正确的方法快速减肥等原因而导致脾肾阳虚。实寒多是因为生活习惯不好,在经期、哺乳期爱吃冷饮等使寒气从外侵入胞宫,寒凝阻滞。

  如何从日常生活习惯调节宫寒?

  ① 注意驱寒暖宫:平时注意身体保暖,尤其是小腹、腰部和腿部。春夏之交不要过早露腿、穿短裙。避免淋雨雪、久坐潮湿寒冷之地。如果受凉,可以喝红糖姜茶驱散风寒。

  ② 饮食不贪凉 :无论是冬季还是夏季,都要避免吃生冷食物,包括像绿豆、苦瓜等寒性食物;多吃有温经暖宫作用的食物,如核桃、大枣、羊肉等。

  ③ 日常多运动:动则生阳,多运动,能提高身体抵抗力。日常快走能疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  总的来说,调理宫寒先散体内寒气,驱寒补阳才能暖身暖宫。别以为宫寒只是小问题,长期没有得到调理,妇科病频发,会严重影响女性的生活质量。

  如果你总有月经不调、手脚冰凉等困扰,对于是否存在“宫寒”有所疑惑,建议来五洲中医院,让特邀的名中医望闻问切,给出较为专业的判断,辩病机而施治!

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