以前总会听人说年轻就是资本，但是在疾病面前这句话行不通。胃病是一种很常见的病，现在得病的人群越来越年轻化了，很多人都不注重日常生活习惯，饮食等，就很容易患胃病。

　　如果你有这8个坏习惯，再年轻你也会得胃病。

　　1.食物不干净

　　如果吃了不干净的食物的话，那么很可能就会导致拉肚子或者是一些其他的症状，因为不干净的食物中很可能存在着一些细菌，而这些细菌就是导致胃病的根本因素。

　　2.边吃边说

　　边吃边说，这种习惯是非常不好的，因为这不能使自己做到细嚼慢咽，而且在说话的时候，很可能就会吞进去一些气体，导致消化不良的现象。

　　3.饮食不规律

　　饮食不规律就会使胃液通过黏膜来进行自我消化，所以说这种症状也会导致胃病的形成。

　　4.吃太快

　　总有些人为了节省时间，吃饭都是狼吞虎咽的。其实，吃饭吃太快非常不利于肠胃健康。食物咀嚼得不够仔细，从而容易损伤消化道黏膜，久而久之就容易产生慢性炎症。

　　5.暴饮暴食

　　很多人在吃饭的时候毫无节制，结果一不小心就会把自己给吃撑了，而总是吃撑，对于胃壁来说伤害很大，会导致胃壁变薄，胃黏膜受伤。胃痛、胃酸等疾病，常常会因此找上门。

　　6.重口味

　　吃重口味的食物一两次可能没事，如果长时间吃的话，胃会承受不住，严重的话还很可能会导致胃癌的形成。

　　7.抽烟喝酒

　　抽烟喝酒不仅伤肺伤肝，而且也很伤胃，烟雾会刺激胃酸，加重胃黏膜的损伤，喝酒则会损伤胃黏膜，所以说这两种行为很可能就会导致一些胃病的形成。

　　8.精神焦虑

　　精神焦虑及不良的情绪会导致肝气不舒，中医上讲肝主疏泄，疏通调畅气机，肝气犯胃会引起胃痛、消化不良，肠胃吸收受限，所以会肚子疼，拉肚子!

　　所以想要保护自己的胃部健康，远离 胃病、胃痛、胃溃疡的困扰，以上的8个习惯大家一定要自己注意起来，胃部受罪了，这种感觉真的不会好受的。