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女性必须知道的孕前调理“三部曲”

深圳五洲中医院 2019-05-27 11:55:49 咨询 预约

  现代社会,人们生活节奏的加快和工作压力的增大,导致亚健康问题日渐普遍,如果准妈妈的身体素质较差,担心会对宝宝的健康有影响,于是孕前调理对优生优育显得格外重要。

  对于孕前调理,除了西医之外,很多女性选择通过中医中药来进行调理。

  中医调理的方法不同于西医,因人施治,不同人的体质状态,调理的方法不同。调理时由中医辨证论治后,再根据个人体质开具不同的药方。孕前调理,同样也是在调理自身健康,只有母体健康,才能在怀孕时给宝宝创造有利的生长环境。

  做好以下孕前调理“三部曲”,为优生优育保驾护航。

  首先是调经

  中医认为,女性月事主要与肝肾功能以及冲脉、任脉有关,如果这些脏腑、经络出现问题,会导致月经异常,因此应充分重视和调理。中医通过月经的量、颜色、周期等,往往可以判断出女性身体的症结所在。因此,在孕前进行调经,可以对女性身体进行一次彻底检查,将影响怀孕的因素排除。

  其次是暖宫

  子宫是胎儿成长的温床,若子宫偏寒,胎儿则不易成长。为了防止“宫寒”,女性应特别注意保持小腹温暖。尤其是在空调环境下工作的女性以及久坐不动的女性,更应该注意腹部保暖,多吃温补的食物如牛羊肉、大枣等,忌吃寒凉的食物。

  养气

  养气要求女性有乐观开朗的心情,常常生气、郁闷、嫉妒等都会导致肝气郁结,影响受孕。因此,备孕妈妈在孕前要保持心态平和,适当参加娱乐活动和运动,调节好自己的心情迎接宝宝的到来。

  备孕不只是女性朋友的事,孩子先天因素取决于父母的生殖之精。所以男性也要调整身体,以保证种子质量,为优生优育提供先决条件。

  推荐中医:祁秀兰主任医师

  【医生简介】:精通妇产科专业理论,具有极丰富的临床经验,熟练诊治妇科常见病、多发病,尤其擅长中医辩证论治各类月经病、不孕症、更年期综合症、外阴病变、慢性盆腔炎、乳腺疾病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等妇科疑难杂症。对难治性、疑难性不孕症的中西医结合治疗有独到之处。

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