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睡觉时突然抖一下是什么原因?

深圳五洲中医院 2017-05-22 16:36:34 咨询 预约

  很多人都应该经历过睡着睡着,突然抖了一下,然后就惊醒,或者刚要睡着的时候身体突然抖一下就清醒了的事情。为什么睡觉的时候会出现这种突然的应激反应呢?是身体出现什么疾病了吗?

  深圳中医介绍这种症状叫做肌抽跃现象,出现这种情况的原因主要有下面这几个:

  肝肾亏虚

  如果症状不是很剧烈,但频次较多,就要考虑是否是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的症状。

  疾病

  如果伴随有头痛、头晕等状况,就需要检查脑部是否有病变。例如脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症都会引起这种情况。

  缺钙

  血钙低,从而导致肌肉、神经兴奋性亢进,从而引起的痉挛抽搐。

  这也是为什么小孩子长身体的时候,容易“踩空惊醒”的原因。

  过于劳累

  当工作压力大,长时间加班,睡眠质量不好等原因也会引起这种现象。

  如果是睡眠不好导致的这种情况怎么办?

  医生建议改善睡眠质量,调理失眠,就可以减少这种情况的发生。

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