为什么有的人八九十岁身体健康，能吃能喝，除了衰老，身体都没有啥毛病?

　　而有的人明明才二三十，却整天喊这痛，那难受，外表看起来年轻，可是身体已经开始出现各种问题。

　　为什么会出现这种情况?

　　深圳中医叶建华医生介绍，身体的健康状况和个人的生活习惯有关。

　　比如看到美食就猛吃猛喝，伤了脾胃

　　拼命工作熬夜加班，伤了眼睛伤了神

　　为了身材减肥不吃主食，五脏皆伤……

　　今天就单单说说肝脏问题。中医认为春养肝，但是人们已经很少在春季特意养肝，反而还总是做一些伤肝的习惯。

　　节食

　　当人体处于长期饥饿状态时，如节食、快速减肥等状态下，就会动用脂肪。当营养摄入不能满足机体需要时，便会影响脱辅基蛋白及磷脂的合成，致使脂蛋白生成不足。与此同时，糖皮质类固醇分泌增多，大量游离脂肪释放到血液中，超过脂蛋白转运能力而沉积于肝内，就会引发营养不良性脂肪肝。

　　熬夜

　　肝脏按照生理要求，在每天的11：00-凌晨1：00，是处于休息和修复阶段，这个时候如果得不到休息，肝脏就会受损。

　　喝酒

　　酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生脂肪变性，甚至坏死。

　　易怒

　　怒伤肝，气大伤肝。一个人生气的时候，总是感到血往上涌，今儿出现面红耳赤、吃不下饭、胸闷腹痛等症状。

　　现在正值春季，肝阳上升，中医认为这时候养肝对身体健康有好处。如果你经常出现这些伤肝的行为，还是通过中医调理一下。

　　推荐医生：叶建华 副主任医师

　　【专家简介】：毕业于福建中医学院，从事中医临床工作30余年

　　【擅长项目】：尤其擅长儿童近视、弱视、白内障、干眼症、眼疲劳等。同时，中医功底扎实，对肝病(各种急慢性肝炎，肝纤维化，肝硬化腹水，脂肪肝，酒精肝，肝癌等)，以及脾胃病、糖尿病等病症均有较好的临床疗效。