现在偶尔还能感受到夏日的一丝暑气

　　但恼人的“秋燥”早已悄然而至

　　因此，现在许多“燥”病也开始盛行

　　如咽痛、燥咳、便秘等

　　当然

　　这些身体不适只要巧用一物就能缓解

　　它就是“罗汉果”

　　罗汉果，主产于广西，是一种藤本植物的果实，被人们誉为“神仙果”。

　　为什么叫它“神仙果”呢?因为它对人体有很多有益的功效。

　　罗汉果的功效

　　中医认为，罗汉果性凉，有“清热润肺、利咽开音、止咳化痰、润肠通便”的功效，常用于改善肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等身体不适，医学上还可用于治疗支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎等病症，中国药典已收载其作为中药使用。

　　因为肺热肺燥而引起的咳嗽症状，或者经常会感到咽干舌燥，而且喉咙处还不利于咳痰，那么你就可以尝试服用罗汉果煎成的汤，可润肺止咳、清热润喉。

　　如果喉咙还会经常出现慢性扁桃体炎症状，用罗汉果煎汤饮用，可以有清肺利咽护嗓开音的作用，对咽喉、声带有很好的保护作用。夏天的时候，用罗汉果泡水饮用还可以解暑解渴。

　　另外它还适合糖尿病人服用，因为罗汉果中含有一种非糖成分的甜味物质，不仅仅甜度很高，同时还不会在身体中产生热量，适合糖尿病人服用。

　　罗汉果的使用禁忌

　　1、长期服用会导致胃肠道功能下降

　　短期服用罗汉果对身体并没有任何的伤害，能够调理胃肠道功能，但是如果长时间服用的话会下降肠胃功能，甚至会引起其他的疾病，对于体质虚寒及敏感的人群来说，尽量不要使用罗汉果泡水。如果想使用罗汉果泡水的话一定要提前咨询医生，选择正确的用量以及正确的使用方法，这样才能够调整体质。

　　2、食用太多的话容易上火

　　罗汉果晒干之后放在杯子里面晒干，这样能够保健身体，但是不能长时间服用，因为服用太多的话容易引起上火，尤其是对于风热咳嗽的人群来说要少吃。

　　3、体质寒冷的人群不能盲目食用

　　罗汉果性凉，不适合于敏感以及体质寒凉的人群，若是有慢性咽炎的话，一定要控制量，不然会引起身体的过度反应。另外夜尿以及梦遗的患者也不能使用罗汉果泡水喝，不然会增加夜尿，对脾胃造成伤害。

　　希望通过今天的了解，大家在以后能够有效的规避一些不必要的麻烦。想要以正确科学的方式去养生，尽量在专业医生的指导下进行。