生活并不尽如人意，很多人不知不觉变成了“炸药包”，沾一丁点“火星”就会爆发。但你知道吗?脾气暴躁爱生气不仅不能解决任何问题，还会把健康搞得一团糟。

　　首先我们要说的就是乳腺疾病。

　　乳腺疾病是妇女的常见病，多发病。除了遗传基因外，心情因素成了最大的致病诱因。

　　从中医上讲，肝主藏血和疏泄，主疏泄包括调情志。也就是说，心情起伏会直接影响到肝的功能。而乳房起自肝经，肝的功能会反映到乳房。

　　爱生气上火、脾气暴躁的人属于肝火旺盛，会殃及乳房，导致乳房疼痛或者乳腺增生。同样的道理，爱生闷气，凡事憋在心里的人，肝气不畅达，也会循肝经到达乳房，产生乳房肿块，这叫肝气郁结。因此，要关爱乳房，首先要从调节心情开始。

　　另外，女人脾气暴躁爱生气容易出现这些症状：

　　1、失眠

　　表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。睡眠质量差，气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因忿怒伤肝。

　　2、头痛

　　郁结引起的压抑、忧虑往往导致患者头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。

　　3、便秘

　　肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。

　　4、月经不调

　　女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。

　　5、厌食

　　肝气郁结导致肝脏疏泄失职，胆汁的分泌排泄障碍，影响脾胃的消化功能，导致厌食，腹胀，而且会导致胆汁郁积，出现口苦口干，胃口不好的情况。

　　如果，有肝气郁结的情况，该怎么调理治疗，避免病情加重?

　　1、情绪调理

　　一个好的情绪培养是很重要的，肝气郁结很大一部分的原因是因为经常会产生一些负面的情绪，所以要调节好自己的心态，是非常重要的。

　　2、作息调理

　　一定要有一个好的作息习惯，这是很重要的，因为一个好的睡眠可以让身体的每一个机制都能够得到休养，是很好的。

　　3、饮食调理

　　肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物;金针菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、柚子、西红柿等疏肝理气的食物。

　　4、药物调理

　　肝气郁结是可以通过药物来进行调理的，通过疏肝理气、活血祛瘀的药物，来疏泄肝气，活血通络。