随着气温的攀升，人们会通过各种手段来降温：吹风扇、吹空调、吃西瓜、喝冷饮……却不知贪凉饮冷，耗伤阳气，容易引起夏季感冒——热伤风。

　　“热伤风”的症状

　　“热伤风”的症状一般表现为：发热、头痛、恶心、流鼻涕，咽上红肿疼痛，周身酸痛等。

　　从中医的角度来讲，热伤风是感受了六淫邪气中的暑邪而致病的，《内经.生气通天伦》说：“因于暑，汗，烦则喘渴，静则多言，体若燔炭，汗出而散。”意思是热伤风发热重，出汗多，并无恶寒。

　　不少患者得了“热伤风”后，急于退热，滥服退热片，出一身大汗后热退，接着体温反跳，不得已再上医院打退热针、打点滴，这种自作主张的不合理治疗把自己搞得疲惫不堪，不仅没有治好感冒，反而会加重。

　　值得推荐的处理方法是：卧床休息，多饮水，热伤风重在预防，在盛夏季节要保持有规律的生活起居，切莫贪凉大意。患者热伤风后能出汗最好，热伤风可以不药而愈，同时也可以喝些姜糖水帮助排汗。

　　7件小事，预防夏季感冒

　　1、房间应使用空调和开窗通风交替进行，避免经常进出空调房间。

　　2、保持充足的睡眠，注意休息好。

　　3、衣着要适量，随冷热增减。

　　4、多饮水，少食冷饮，不要为了避暑降温而对着空调吹。

　　5、饮食合理，避免油腻辛辣和生冷，多吃新鲜蔬果。

　　6、养成良好的卫生习惯，勤洗手。

　　7、加强身体锻炼，提倡多在户外活动。

　　当然，身体出现症状时，还是要第一时间去医院看医生，切勿拖延。