稍有空闲，很多人都爱邀三五好友，点上一桌好菜，谈天说地聊心事，举杯畅饮消忧愁，推杯换盏多高兴，后果却要肝承受。多少肝被膏粱厚味、美酒佳肴所伤，现如今，脂肪肝已是见怪不怪的疾病。

　　脂肪肝

　　脂肪肝依其临床表现，属于中医学中“肝痞” “胁痛”“肝胀”“肝积”“肝着”“肝壅”“积聚”“息贲”等范畴。

　　《灵枢·胀论》谓：“肝胀者，胁下满而痛引少腹。”肝之脉布于两胁，肝郁气滞，故胁胀。脾受肝制，脾失健运，运化失职，加之过食膏粱厚味，经常卧床休息，体质肥胖，湿浊凝聚成痰，痰阻气机，血行不畅，痰血搏结，乃成胁下积块。

　　意思是肝郁，脾虚，加上饮食肥腻，久卧久坐不爱动，体质肥胖，均是导致脂肪肝发生的原因。

　　上面说到：体质肥胖的人容易得脂肪肝，为什么我这么瘦，还会有脂肪肝呢?

　　大多数人认为脂肪肝只有胖子才会得此病。并非是这样，虽然「脂肪肝」听起来好像是由于油脂摄入过多而得的疾病。但其实酒精、营养不良、素食、过度减肥、糖尿病等都可能会诱发脂肪肝。

　　酒精引起的脂肪肝成为酒精性脂肪肝，其基本诊疗方案是戒酒。

　　营养不良和素食、过度减肥导致关键营养素缺乏，例如胆碱缺乏，导致营养不良性脂肪肝。

　　特别是想通过节食给肝脏瘦身的人要听好了，过度节食、偏食，会导致内热量摄入的严重不足、血糖降低。人体会将其他部位储存的脂肪、蛋白质动用起来，转化为能量(葡萄糖)，从而导致血清中游离脂肪酸增高。大量脂肪酸从脂肪组织中释出进入肝脏，最终导致肝内脂肪积蓄加重脂肪肝。

　　肥胖、糖尿病、多坐少动的生活方式导致的脂肪肝叫做非酒精性脂肪肝，是最常见的脂肪肝。

　　脂肪在肝脏中代谢，当代谢中的任何环节出现问题，都可能出现脂肪堆积在肝细胞里，摄入脂肪过多只是原因之一。

　　因此，要首先明确脂肪肝的原因，然后才能制定针对性的治疗方案。

　　想要拥有健康的身体，一定是要养成良好的生活习惯，少饮酒，多运动，定期检查，身体不适及时去医院看医生。