俗话说“肝衰先上脸”肝脏好不好，看脸就知道。

　　被称为“劳模”的肝脏很容易不知不觉中累出病来，会在你的脸上发出这些求救信号，你注意到了吗?

　　黄褐斑

　　黄褐斑也叫肝斑，多对称蝶形分布于颊部，黄褐斑多见于育龄期妇女，该年龄段的妇女由于事业、家务繁忙，要承受来自社会、家庭、婚姻、生活等诸多方面的压力，终日处于紧张劳累状态，生活不尽如意，久之则肝气郁结，郁而化热，灼伤阴血,致使颜面气血不和，或气滞血瘀，络脉瘀滞引起黄褐斑。

　　皮肤粗糙

　　除了黄褐斑，多数还会伴随皮肤粗糙、脸色暗沉，看起来没有生机。

　　面部晦暗

　　当肝脏发生病变，导致黑色素代谢异常，出现面部皮肤灰暗甚至发黑，在眼眶周围尤为明显。中医解释为肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光，即使再漂亮的女人，也会因为脸色暗沉变成“黄脸婆”。

　　拒绝做黄脸婆，就要学会保护好你的肝脏。那如何保护好我们的肝脏？

　　开心最重要

　　肝脏的特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态。

　　远离烟酒

　　吸烟会影响肝脏的脂质代谢，饮酒伤肝。所以要远离烟酒，减少对肝脏的伤害。

　　早点睡觉

　　《黄帝内经》有云：“人卧则血归于肝”，如果不睡觉，就养不了肝血。肝血不足，肝脏的解毒功能也不好，各种毒素排不干净就会直接反应到脸上，痘痘和各种斑就会纷至沓来，尤其是太阳穴和脸颊两边，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

　　所以，要想肝脏好，就尽量不要熬夜，晚上11点之前睡觉。

　　最后需要提醒各位女性朋友，再好的护肤品不如身体健康重要，不守护好你的肝脏，再美的女人也会变成“黄脸婆”。