成年女性最常见的病症不是发热、咳嗽、头痛…
而是私密处的瘙痒、异味、疼痛和尿频、尿急…
没错，说的就是阴道炎。
阴道炎是女性最常见的妇科疾病。由于女性的生理特点或不可避免的外界感染等原因，当阴道的自然防御能力受到破坏时，病原体侵入就会导致阴道炎。
你知道吗，有资料显示：
约 75% 的女性一生至少患过一次霉菌性阴道炎，而 45% 的女性发生过两次或两次以上。
而霉菌性阴道炎引起的瘙痒，时轻时重，时发时止。严重时会影响正常的工作和生活，让人寝食难安。
是不是感觉阴道炎已经很可怕了，其实可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康杀手也一直潜藏在人们身边，那就是宫寒。
俗话说：十个女人九个寒。由于宫寒的一些症状比较常见，很多女性往往认为那都是小事，没放在心上，而事实上，宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症。
所谓宫寒，中医上所指女性子宫寒冷症，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、推迟、月经量少、色黑并伴有血块、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。
那么为什么说宫寒是女人最大的敌人呢? 因为：
1、宫寒是手脚冰凉的根源
2、宫寒的女人月经紊乱、痛经多
3、宫寒的女人白带量、清稀;腰膝酸软气色差
4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿
5、宫寒让女人性欲冷淡不和谐
6、宫寒是不孕不育的罪魁祸首
7、宫寒的女人易流产
8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源
9、宫寒让女人肥胖身材走形
10、女人 “宫寒”易老
子宫寒冷的状态，在自然界看来，就相当于天空中没有了太阳。没有太阳的普照，种子怎么能生根发芽呢?
那么“宫寒”到底应该如何调理呢?
1、运动调理
动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
2、饮食调理
不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。
平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生，羊肉，生姜等。
3、中医调理
宫寒的女性还可以采用中医调理，除了中医中药，还有艾灸、中药熏药，拔罐等中医特色疗法，用艾灸条熏烤神阙、百会等穴位，以调理奇经，暖宫驱寒，长期坚持能看到效果哦。
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适合人群：手脚冰凉、腰酸背痛、痛经、月经量少且色黑、有血块、面色不佳等女性。