肚子也会说话?不要怀疑，这是真的!每当肚子饿的时候，不用竖起耳朵，你都能听到它在咕咕叫!相信很多人都经历过在安静的场合肚子饿得咕咕叫的尴尬场面，可是你想过为什么会这样吗?

　　胃叫是“饿”，肠鸣是“病”

　　大家常说 “饥肠辘辘”，因此，很多人都存在一个误区，认为肚子饿时发出的叫声是肠子在“喊饿”，其实，这声音来自胃而不是肠。

　　真正的肠鸣，又称腹鸣，是指肠动有声而言。

　　肠鸣为气机不和病变之一，与脾、胃、肝、肾及大肠关系密切。盖脾主运化，胃主和降，肝主疏泄，肾主温煦，大肠又为传导之官，不但大肠功能失调可以引起肠鸣，脾胃升降失和，肝气疏泄不调，肾气虚寒不温，均可致大肠气机紊乱而发生肠鸣。肠胃虚弱的人，在外寒犯表，肺气失肃的情况下，也可由肺下移至大肠而出现肠鸣。

　　中医辨证是不是有点难懂?那我们了解一下西医怎么说?

　　肚子“咕咕叫”，单独存在，没有伴随症状，在餐后比较明显，每分钟超过五次，很可能是消化不良。

　　如果一直叫个不停，伴有腹疼，有可能是“肠梗阻”在作怪，肠梗阻的危害可大可小，轻则便秘，重则要命。另外出现腹鸣还要警惕是否是肠道应激综合征、急性胃炎、菌痢、阿米巴痢疾等。

　　对于肠鸣的预防要做好三件事

　　①防止受寒

　　中医认为，寒湿，会让腹中雷鸣，书中讲道，水气流于胁下，或走于肠间，则肠鸣下利，脾胃气虚，运化失职，饮食不得腐熟而下注，故腹中雷鸣有声，注意防寒保暖，可以起到预防的作用。

　　②少吃产气食物

　　在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。如板栗，烤土豆等。减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

　　③保持一个好的心情

　　中医认为，思则气结，思虑过重，会影响肠胃的正常运作，脾胃是气血生化之源，脾胃功能变弱，消化吸收功能就会变弱，身体就容易产生气体，保持一个好的心情，可以预防肠鸣的产生。

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