得了胃病要吃什么?大多数人的第一反应都是——喝粥。想想也有点道理，胃病会导致消化不良，吃点容易消化的东西，粥、汤就成为了首选。但是有些人在喝过粥之后，发现自己反酸得很厉害，更不舒服了，这是为什么呢?

　　其实，进食会刺激胃液分泌，如果只喝粥，胃中却没有足够的食物中和胃液，就会造成反酸。所以真相就是：只喝粥容易反酸!

　　难道胃病患者就不能喝粥了吗?

　　当然是可以解决的，煮粥的时候不要加太多水，要把粥煮得尽量粘稠一些;同时，也要吃点其他的主食，避免出现反酸。最好把五谷杂粮混在一起煮粥，避免营养成分单一。煮粥的时候最好用电饭煲或砂锅，避免使用高压锅，破坏粥的营养成分。

　　另外胃病患者还应注意这些禁忌：

　　忌烟、酒、茶

　　对健康人来说，饮茶是有益的，但对溃疡病患者，饮茶会导致胃酸分泌过多，还会抵消抗酸药物的疗效，不利于溃疡的愈合。另外烟酒就更不用说了，很多严重胃病都是他们造成的。

　　注意饮食

　　养成良好的饮食习惯，规律饮食，定时定量用餐。

　　另外还要少食咸渍、烟熏、油炸食品，特别是腌制类食品，因为里面含有亚硝酸盐，可致癌。平时要多食新鲜水果、蔬菜，进食时要先吃水果类，再吃米饭、馒头类，这样既有利于消化，又能提供热量。

　　心情舒畅，劳逸结合

　　中医常说“肝脾不和”、“肝胃不和”、“忧伤思虑则伤脾”。所以精神调养是不可忽视的重要方面。平日要保持情绪乐观，心情开朗舒畅，注意劳逸结合，谨防心情抑郁。

　　合理用药

　　选择合理的用药途径和方法，根据药物性能和药理特性，饭前、饭后用药不能颠倒，否则会引起吐酸，反胃甚至溃疡出血。

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