看到标题，不少人可能会觉得费解，几天前不是还在说春养肝，春季就要疏肝理气嘛，怎么眨眼间又变成了养脾胃了呢?

　　其实，这是因为大人在春季更需要养肝，而小孩子在春季则更适合养脾胃!

　　为什么?

　　因为相比之下，小儿肝常有余而脾胃不足。再加上孩子不知道饥饱，大人又不节制的喂养。吃多了，脾运化不了，就容易积食。

　　可不要小看春季积食，它会造成小孩子出现下面这些症状：

　　感冒

　　积食会造成脾胃生化的卫气不足，卫气不足正气也不足。在中医看来，正气是抵御外邪的一道屏障，正气不足，孩子的抵抗力就会下降，被春季风邪一吹，就容易出现感冒发烧的情况。

　　睡不安

　　小儿肝常有余，但是春季又是肝气生发的季节，肾水生肝木。如果脾胃不足，肝气要么乱生发，要么无法生发。如果等不到生发，时间久了，就会郁而化火，一些孩子就容易出现睡眠不踏实，翻来覆去的情况。

　　所以说啊，春季养生要特别注意孩子的脾胃，不要让孩子积食。否则脾胃乱了，肝气郁结，孩子就容易生病!

　　如何判断孩子有没有积食呢?

　　口臭，打嗝有酸腐臭味道，大便也有酸臭味。或者看舌苔，舌苔厚腻，表示有积食，如果舌苔厚腻且黄，表示积食较久。

　　如果你家孩子也有这些症状，就要小心是否是积食了。如果孩子真的积食，及时带孩子看中医，不要擅自在家中喂食健胃消食片等药物，积食和吃撑了消化不良是不一样的。

　　最后，请谨记：若要小儿安，三分饥与寒!