“脾胃一伤，四脏皆无生气。”这是《慎斋遗书》中的话，短短十个字，道出了脾胃对我们身体健康的重要性。深圳五洲名中医馆的郭广臣教授说，脾胃虚生，百病丛生。
中医认为，脾为后天之本，气血生化之源，人出生后，所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入的营养物质。先天不足的，可以通过后天调养补足，延年益寿;可是先天非常好，如果不注意后天脾胃的调养，久之也会多病减寿。
关于脾胃调养对身体的重要作用，我们一起来听听《名中医馆话健康》里专家是怎么说的吧：
脾胃是仓廪 养身先养胃
在中医里，脾胃就是仓廪之官，是供给营养的重要器官，就和部队打仗一样，军马不动粮草先行。所以，调养身体，也是从养胃开始的，脾胃的运化好了，就能把吃进体内的食物和药物进行良好的吸收，达到补肾、强身的目的。
脾胃不好，很多病都会随之而来。中医看舌相，因为舌头上的舌苔就能显示出脾胃，也就是胃气、消化功能的好坏，就能指导中医的用药。所以，很多中医医生在治病时，都会从脾胃下手，调好了脾胃，甚至连身体五脏六腑的问题都能不治而愈。比如，广西名中医刘力红在开方时，都会先健脾胃，再做其它治疗。
中医盘点的深圳人伤脾胃的坏习惯
一、三餐不定时定量
由于工作压力，不能按时吃饭，有时随意解决，有时大鱼大肉，饥一顿、饱一顿。早饭不吃好，中午简单应付，晚上回家大吃大喝，睡觉前还来点宵夜。
二、饮食不洁，狼吞虎咽
很多在深圳工作的白领，在外吃饭总是难免，然而地沟油横行，油的质量很难**。或者由于赶时间，吃饭从来不细嚼慢咽。
三、喜烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮品、生冷酸辣等刺激性食物。
四、工作压力大，经常熬夜等等。
中医如何调理脾胃
中医对于肠胃病的辩证施治，是从整体出发，不是胃痛治胃，而是从疏肝、利胆、健脾、活胃、益肾等方面着手，综合调治效果好。
名中医馆郭广臣教授举例说，中医五行学说里，肝属木，脾胃属土，木是克土的，常常生气，心情烦躁就会导致肝受损，从而也影响了胃的健康。西方医学研究也表明，胃病有相当一部分是由情绪引起的。
深圳中医治疗胃溃疡专家
世代中医医生，袭古弥新，专攻中医疑难杂症
专业老中医。出身中医世家，被誉为国家特色医生，**传统医学会理事，中华中医学会会员，曾多次到加拿大、韩国、墨西哥等国作学术讲座，在国内外发表论著多部。
从医40余年，长期工作于三甲医院，曾任科主任、专家门诊部主任、业务院长等 职;擅长各种疑难杂病的辨证论治，对长期失眠、脱发、肝病、风湿病、胃肠病、心血管病、男女不孕不育及老年保健等方面诊治有独到之处。业绩人录《中国特色 医生大辞典》，并获得“国家当代特色医生、专家”荣誉称号。
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文章来源：深圳五洲名中医馆