现代的都市生活里，难免会遇到失眠多梦的情况。深圳较好的中医院——五洲名中医馆的专家介绍说：造成失眠的原因很多，精神因素、机体疾病因素，甚至年龄的大小，文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等因素，都与失眠有着密切的关系。

　　做个测试，判断你是否失眠。深圳五洲名中医馆专家准备了六个问题，不妨自测一下：

　　1. 你是否经常难以入睡？

　　2. 你早上是否醒的过早?

　　3. 如果你经常在夜间觉醒，醒后能很快再入睡么?

　　4. 早上醒来你是否总是觉得很疲劳?

　　5. 缺少睡眠会影响你白天的情绪么?

　　6. 缺少睡眠会影响你白天的工作么?

　　深圳五洲名中医馆的专家告诉我们，如果你的回答中有两个以上的“是”，或者对第三个问题的回答为“是”，就可以判断为失眠症，应该找医生讨论一下病情了。

　　深圳中医如何治疗失眠

　　对于失眠治疗这个问题，深圳五洲名中医馆的郭广臣教授说，中医治疗失眠的方法很多，主要的特点是从整体出发、辩证施治，对于中医来说失眠不是一种病，而是一种症状，五脏六腑的疾病都可以引起失眠，比如心脾两虚，肝胆虚弱，肝胃不和等等。

　　中医治失眠主要采用中药、针灸、以及食疗等方式，还要遵循自然界的昼夜节律和机体自身的睡眠规律，保持科学的生活作息方式。深圳五洲名中医馆专家提醒，广大患有失眠的患者应该由专业医生选择药物并指导使用。**选用那些短效的、副作用小的、不成瘾的、没有后遗症的药物。

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　　文章来源：深圳五洲名中医馆