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肾不好饮食怎么吃才健康?

深圳五洲中医院 2020-12-08 17:19:58 咨询 预约

  肾不好饮食怎么吃才健康?早餐是很重要的一餐,不但要吃,还要吃好,但是一些肾不好的患者担心吃早餐会加重病情,因此干脆不吃。这种做法是错误的。深圳五洲中西医结合医院的中医介绍,肾不好早餐要注意下面这些方面。

  蛋白低、油盐少

  普通的主食含有比较多的非优质蛋白,容易加重肾脏的负担,所以我们要吃能量丰富、蛋白质低的主食。但光吃主食餐后血糖会迅速上升,因此我们可以搭配其他食物一起。

  鸡蛋

  没有出现血脂超标的情况,建议每天吃一个白煮蛋,增加饱腹感。

  牛奶

  自然界中最理想的补钙来源。

  蔬菜

  可以满足身体对膳食纤维和各类维生素、矿物质的需求,保证维生素的摄入,防止出现便秘和各种维生素、矿物质缺乏症。

  肾不好要注重日常饮食,避免给肾增加负担,加重病情。