肾不好饮食怎么吃才健康?早餐是很重要的一餐，不但要吃，还要吃好，但是一些肾不好的患者担心吃早餐会加重病情，因此干脆不吃。这种做法是错误的。深圳五洲中西医结合医院的中医介绍，肾不好早餐要注意下面这些方面。

　　蛋白低、油盐少

　　普通的主食含有比较多的非优质蛋白，容易加重肾脏的负担，所以我们要吃能量丰富、蛋白质低的主食。但光吃主食餐后血糖会迅速上升，因此我们可以搭配其他食物一起。

　　鸡蛋

　　没有出现血脂超标的情况，建议每天吃一个白煮蛋，增加饱腹感。

　　牛奶

　　自然界中最理想的补钙来源。

　　蔬菜

　　可以满足身体对膳食纤维和各类维生素、矿物质的需求，保证维生素的摄入，防止出现便秘和各种维生素、矿物质缺乏症。

　　肾不好要注重日常饮食，避免给肾增加负担，加重病情。