当我们的身体发生意外骨折时，很多老人会说：伤筋动骨一百天。也就是说，发生骨折需要一百天的时间调养恢复。那么在这调理期间内，患者还可通过哪些方法来帮助骨折恢复呢?

　　中医在骨折患处消肿后(约伤后1至2个月)，为了让骨痂(骨头断裂接点处在受伤后自行复原衔接的部位)能顺利生长，在治疗上多会加强温通经络、能补肝肾、强筋骨的药材，来调理各脏腑的机能，以加速伤口的复原速度。

　　艾草(艾绒、艾条)熏炙正是取艾草温性辛香，能温通气血、筋络、行气活血、通畅诸经脉的特性，透过点燃放至于患部熏蒸的方式，藉此达到促进局部血液循环、提升新陈代谢、加速患部复原的作用，确实是骨折后期治疗的不错选择。

　　除了艾草熏炙外，想要让骨折更快复原，适度服用有助温经活血、畅通经络的药膳食补，也是不错的调理方式。另外，还有一道膳食简单又美味、药效的“杜仲续断补骨汤”，供有需求的人参考。

　　【杜仲续断补骨汤】

　　材料：续断25公克、杜仲15公克、狗脊20公克、猪尾椎1条(如非尾椎骨折，以排骨替换亦可)、生薑2片。(如同时伴随有气虚问题者，可再加入黄耆20公克、党参20公克，以利补气。)

　　作法：将药材、猪脊用清水洗淨备用;接著将清洗好的药材浸泡30分钟;将洗淨的猪尾椎放入陶锅内，加入清水1500毫升，以武火煮沸后，再改以文火熬煮2个小时到猪脊肉软嫩后，依个人口味加入适量食盐调味，便可食用。

　　效果：能补肝肾、强筋骨，有助骨折患者骨质增生及促进损伤修复。

　　注意事项：建议待急性期红肿消退(约受伤1周)，并于食用前先请教一下专业中医师判断自身体质是否适宜，再食用较佳。

　　深圳五洲中西医结合医院中医科，以弘扬中医传统文化，服务深圳居民健康为宗旨，依托于广东省中医药学会等权威中医药研究机构，汇聚大批造诣非凡的省级名老中医，运用中西医结合手段，四诊八纲辨证治疗，为患者解决心脑血管病、中医肝病、中医眼科、胃肠病等疑难杂症。