冬季本来就是感冒的多发季节，而春节的时候人们大都会走亲访友，如果感冒会更容易传染给别人，而且新年就感冒可不是什么好的兆头。所以预防感冒就显的更为重要。

　　如何预防感冒才能健康开心的过个好年?深圳中医教你几招：

　　一、 对手机、微波炉、键盘、门把手、电灯开关、床栏杆、遥控器、儿童玩具等经常触碰的物品，可以用肥皂和水或者以酒精为主要成分的擦拭液对它们进行清洁，防止病菌传播。

　　二、 大多数病菌都是通过口鼻进入身体内部的，因此当和感冒的人或者打喷嚏的人待在一起时，要注意避免深呼吸。

　　三、 减少酒精摄入量，过度饮酒会减弱白细胞杀死病菌的能力，从而抑制免疫系统发挥作用。此外，酒精还会造成身体脱水、影响睡眠，这两点也会降低身体抵抗力。

　　四、 空气好时，打开窗户，或者走到室外去呼吸新鲜空气。还可以在屋内摆放使用空气净化器。

　　五、 简单或适度运动事实上能提升免疫系统，因此，建议大家适度锻炼。

　　六、 不吃糖分高的食物会使人更精神，还能避免生病，因为糖分会抑制白细胞吞噬病菌的能力。所以，在流感季尤其要注意抵制甜食。

　　七、 肠道内存在着大量微生物，大部分是由健康细菌组成，防止病菌进入体。

　　八、 细菌会在指甲下集聚，咬指甲、常揉眼睛等容易让细菌进入体内。

　　做好了这些，远离感冒，过个好年的愿望就不远了。