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调理风湿性关节炎 可“刮、按、压”刺激反射区

深圳五洲中医院 2015-05-18 17:21:28 咨询 预约

  年轻时不注意关节的保养,很多人随着年纪的增长,患有不同程度的风湿性关节炎。深圳中医专家游琼指出,风湿性关机炎主要表现在关节疼痛僵硬、全身疲乏、食欲不振等。那么,关于风湿性关节炎的调理,有什么方法呢?

  专家表示:调理风湿性关节炎,可试试“刮、按、压”刺激反射区

  1、

  位置:膝关节反射区位于双脚的外侧,跟骨的前缘。

  做法:手握砭石,用力刮按膝关节反射区,对这个地方进行全方位刺激,这样可以强化膝关节的机能。

  2、

  位置:肘关节反射区在膝关节前方。

  做法:用食指、中指的指关节夹按肘关节反射区。

  3、

  位置:髋关节反射区在外踝骨的下沿。

  做法:用拇指从后往前呈半月形刮按髋关节反射区。

  4、

  位置:肾反射区在双脚脚心被腹腔神经丛包围的区域。

  做法:“肾主骨”,所以还要加强脚上肾反射区的梳理。用砭石棒在肾反射区从前往后呈半圆形刮按。两边的反射区各按9 下,每天重复3~5 次。

  中医专家游琼温馨提示,很多患有风湿性关节炎患者一般选择能拖着拖,碰上关节疼痛认为忍忍就好,虽然此病是属于顽固性疾病,但是如果拖延时间越长,治疗的难度会加大。为了不影响全身的健康,一旦出现关机疼痛症状的患者一定要及时看中医。中医关节炎相关阅读http://zhongyi.wz16.net/guanjieyan/