风湿病患者日常生活中如果不注重护理，比较容易引起红、肿、痛等不适症状，影响正常生活。秋季风湿病该怎么护理才能减少病痛?下面就介绍一些秋季的护理知识。

　　热敷

　　可以通过热敷、泡热水等，这些方法可以让我们把体内的寒湿逼出体外，这样可以从内而外进行治疗。

　　注意休息

　　在日常生活中，如果出现发热和明显的关节肿痛，我们应该注意卧床休息，同时多吃一些含有维生素的食物。补充维生素，多吃一些含有钙质的食物和去除体内寒气的，比如生姜等食物也是很有必要的。

　　保持干燥环境

　　广东的秋天依然离不开湿热，需要关注自己的居住环境的湿热，尽量选择干燥的环境，避免湿热引发风湿病的发作。注意开窗通风。风湿患者较好 选择阳面卧室居住。另外，风湿患者的被褥一周要更换、清洗一次。被褥的质地以纯棉为好，不建议盖蚕丝或者化纤填充的被褥。

　　保暖驱寒

　　风湿疾病遇到阴雨天便会加重，所以患者要格外注意保暖驱寒，平时不妨多关注天气预报，根据穿衣指数适当加衣，多喝姜汤驱寒。

　　饮食注意

　　在饮食上风湿患者要注意多吃一些高热量的食物，忌食冷、酸、辣食品。日常生活中，还要注意营养均衡，膳食搭配合理科学。

　　注意加强锻炼

　　在提高我们关节的润滑度以外，还可以在秋季的早晨尽量避免因为关节疼痛而发生意外。在外出锻炼时也需要注意保暖。